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Cómo crear su Plan de Desarrollo Personal

By Jamie

Cómo crear su Plan de Desarrollo Personal


Creación de un plan de desarrollo personal es un gran paso hacia la reducción del estrés y convertirse en auto-cumplida feliz y más. Hay dos elementos que distinguen su plan de una mera lista de deseos: metas y plazos por escrito. Después de pasar por los pasos, usted necesitará por lo menos una media hora, sin interrupción, para crear su plan de desarrollo personal. Cuanto más se invierte en su plan hoy, más el plan va a funcionar para usted. Una vez escrita, revise su plan cada día.

Instrucciones

1 Haga una lista de las áreas en su vida que le gustaría desarrollar. Anote todas las que pueda. Luego marque hasta tres que son los más importantes para usted. Tratar de trabajar en demasiadas áreas diferentes a la vez puede ser demasiado abrumador. Estas áreas serán cualquier cosa que desee, pero lo ideal es que reflejarían los diferentes aspectos de su vida. Las áreas a considerar podría incluir financiero, físico, emocional, intelectual, espiritual, y el desarrollo social.

2 Determine su estado actual en cada una de esas tres áreas. Futuro, el progreso sólo puede medirse cuando se sabe dónde usted está empezando desde. Algunas cosas son fáciles de medir. Bajar de peso, por ejemplo, se puede medir con una escala. Reducir o eliminar el hábito de fumar se puede medir por el número de cigarrillos fumados. Otras áreas de desarrollo, al igual que cada vez más confianza en una relación, se puede medir mediante el uso de una sencilla escala de 10 puntos.

3 Decida cuáles son sus metas para cada una de las tres áreas. Estos no tienen que ser objetivos extremadamente difíciles, pero tampoco deben ser demasiado fácil. Trate de seleccionar los objetivos que se pueden medir y le dará una sensación de logro cuando llegas a ellos.

4 Escriba las razones por las cuales estos objetivos son importantes para usted. Haga sus razones descriptivo y específico. Describa cómo se siente acerca de sí mismo y cómo su vida va a ser diferente cuando lograrlos.

5 Anote las consecuencias de no seguir adelante con su meta. Escribe cómo te sentirás contigo mismo. Escriba lo que su vida será como un año a partir de ahora, si usted no trabaja en el desarrollo de sí mismo en cada una de estas tres áreas. Escriba lo que será su vida dentro de diez años si no trabajó hacia tus metas ahora.

6 Dése plazos para lograr estos objetivos. Anote las fechas y marcarlo en su calendario.

7 Escriba tres mini-metas para utilizar como escalones hacia sus principales metas en cada una de las tres áreas. Dar a estos plazos metas también. Plan para celebrar estos mini-metas. Ejemplos incluyen ir una semana sin fumar como usted hace su camino hacia un mes de no fumar o ser capaz de correr cinco millas en su camino hacia correr un maratón.

8 Comience a poner su plan en acción haciendo una cosa para empezar a lograr sus metas. Por ejemplo, llamar para obtener información sobre un curso que desea tomar. Si su plan es para ponerse en forma, ir a dar un paseo a paso ligero, o limpiar los armarios de la comida chatarra. Sea lo que sea, hacer una cosa para de inmediato para que su plan por escrito una parte activa de su vida.