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bolsa suprapatelar

Suprapatelar Tratamiento bursitis

By Jamie

Bursitis suprapatelar es una condición caracterizada por una inflamación de la bursa suprapatelar, uno de los sacos llenos de líquido que permite el movimiento de la articulación de la rodilla. A menudo se refiere simplemente como la bursitis de rodilla, esta inflamación es causada con frecuencia por el uso excesivo o el estrés, ya sea a la rodilla, pero también puede desarrollar esta condición dolorosa de una infección bacteriana, trauma o incluso una enfermedad degenerativa, como la artrosis. Si usted desarrolla la bursitis suprapatelar, la mayoría de los tratamientos implican un cierto nivel de profesionales y el auto-cuidado para lograr alivio.

Autocuidado

La mayoría de los casos de bursitis suprapatelar responden bien a los cuidados personales, por lo que empiezan por descansar y elevar la rodilla para reducir la inflamación y el dolor.

Mientras la pierna está elevada, hielo periódicamente su rodilla para reducir aún más la inflamación. Formación de hielo, también conocida como terapia de frío, se debe hacer para no más de 20 minutos a la vez cuatro o cinco veces a lo largo del día. Una bolsa de plástico llena de hielo funciona bien en esta situación, pero se asegura de que envuelva la bolsa con una toalla para evitar lesiones a la piel.

Seguimiento envolviendo la rodilla con una venda elástica. Esto no sólo ayuda a reducir la inflamación, sino que también puede reducir la irritación de la bursa afectada.

Tratamiento profesional

Si el dolor y la inflamación asociados con la bursitis suprapatelar no ha disipado después de unos días, hable con un profesional médico. La causa de la bursitis a menudo dicta el curso de la atención.

Con el uso excesivo, el estrés repetitivo o incluso un traumatismo, un medicamento corticosteroide se inyecta regularmente directamente en la articulación afectada, disminuyendo la inflamación y reducir el dolor. Con una infección bacteriana, un curso de antibióticos se usa para eliminar la infección antes de que alguna vez se emplean corticosteroides.

Después de la inflamación y el dolor han disminuido, su médico puede recomendarle que hable con un terapeuta físico para tratar mejor su condición. Un fisioterapeuta puede establecer modificaciones a las actividades que pueden ser la colocación de estrés innecesario en la articulación de la rodilla. A continuación, tomará parte en una serie de ejercicios, no sólo para fortalecer los músculos de la pierna para apoyar adecuadamente la rodilla, sino también a mejorar su flexibilidad general para disminuir las probabilidades de recurrencia.

Independientemente de la causa de la bursitis, también existe la posibilidad de que puede que tenga que tener la inflamación en su rodilla reduce de forma manual a través de la aspiración, sobre todo cuando una gran cantidad de líquido se ha acumulado dentro de la bolsa. En este procedimiento, se inserta una aguja directamente en la bolsa para extraer el fluido. Esto reduce la inflamación y el dolor asociado.

Si todos los demás tratamientos no producen resultados, un procedimiento quirúrgico se utiliza para eliminar realmente la bursa afectada.

Cómo tratar orzuelos Con bolsas de té

By Jamie

Cómo tratar orzuelos Con bolsas de té


Un orzuelo es una bomba dolorosa sobre o debajo del párpado que ocurre cuando una glándula sebácea se desarrolla una infección y se inflama. El mejor tratamiento en el hogar es una compresa caliente y bolsas de té son convenientemente el tamaño perfecto para colocar sobre el ojo. Además, el té negro contiene taninos, que son naturalmente antiséptico. En muchos casos, el uso de bolsas de té en forma de compresas será completamente clara la pocilga en sólo un día o dos.

Instrucciones

1. Calentar agua como si hacer el té. Puede, de hecho, seguir adelante y hacer una taza de té antes de usar la bolsa de té en su ojo.

2. Ponga la bolsa de té en una taza y verter el agua caliente sobre ella. Retire la bolsa de té y colocarlo en un plato para que se enfríe. Expresar el exceso de fluidos de la bolsa cuando la bolsa de té es una temperatura agradable, pero no caliente.

3. Lávese las manos y luego ir a acostarse, con lo que la taza de agua tibia con usted para colocar cerca. Pulse la bolsa de té con cuidado para que el ojo, que cubre el área de la pocilga.

4. Mantenga la bolsa de té en los ojos durante 10 minutos, removiendo sólo si usted necesita para que se caliente en el agua caliente. Deseche la bolsa de té cuando haya terminado. Repita este procedimiento con una nueva bolsa de té cuatro veces al día hasta que el orzuelo ha ido.

Consejos y advertencias

  • No apriete ni perfore la pocilga para drenar la pus - esto puede propagar las bacterias.
  • Si el orzuelo no disminuye, desaparece o empeora después de un día de tratamiento, consulte a su medico de alternativas. Es posible que necesite un antibiótico.

Cómo usar una bolsa de hielo con una unidad de TENS

By Jamie

Cómo usar una bolsa de hielo con una unidad de TENS


A TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea) unidad es un dispositivo de control del dolor que se puede complementar con calor o frío. Las víctimas suelen utilizar con una lesión aguda para reducir la inflamación o para disminuir el espasmo muscular. La aplicación también puede reducir la producción química que conduce a una respuesta de dolor. Así que, para algunos, la combinación de una unidad de TENS y terapia de frío es una buena idea.

Instrucciones

Usando una bolsa de hielo con una Unidad de TENS

1. Encuentra una bolsa de hielo apropiado. Colocar hielo en una bolsa de plástico no es el método preferido. El agua puede filtrarse en su máquina TENS, provocando un mal funcionamiento. Utilice una bolsa de hielo en la envoltura que contiene el hielo dentro de un material grueso. También puede usar una compresa fría de alta resistencia que tiene un revestimiento de tela. Evite paquetes de gel o paquetes con recubrimiento de plástico que puede recoger la condensación.

2. Ponga la unidad TENS primero. Coloque los electrodos TENS la piel limpia y seca. Si tu piel es ya mojado, los electrodos no se adhieren o se quedan en su lugar. Compruebe que ha conectado la unidad bien antes de agregar el hielo. Encienda la unidad y ajustar la configuración completa por primera vez. Obtener la unidad TENS para la configuración y los niveles adecuados antes de añadir la terapia de frío.

3. Coloque la bolsa de hielo sobre los electrodos. Una vez que conecte firmemente los electrodos, y conoces la unidad TENS está encendido, agregue un trabajo pesado o bolsa de hielo bien aislado en la parte superior de la zona. Podrá tumbarse y quedarse quieto durante el tratamiento.

4. Tome el paquete de hielo después de un período de tiempo establecido. No deje un paquete de hielo por más de 20 minutos, en cualquier área. Algunas personas no pueden tolerar el frío, incluso para ese tiempo. Usando una bolsa de hielo durante 5 a 10 minutos, puede ser todo lo que usted necesita. También puede alternar frío y calor sobre el área si esto ayuda a sus síntomas.

Consejos y advertencias

  • Otra unidad disponible combina TENS y tecnología láser frío. Se llama terapia de tratamiento con láser frío. Esto puede ser una forma viable de conseguir ambos TENS y terapia de frío de manera más eficaz.
  • Para algunas personas, la terapia de frío está contraindicado. Si usted tiene una sensibilidad al frío o alergia, fenómeno de Raynaud, una herida abierta, o experimentar entumecimiento, no aplique una bolsa de hielo.

El contenido de las bolsas de congelación

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Bolsas de congelación también se conocen como bolsas de hielo, compresas frías y bolsas de gel. Bolsas de congelación se utilizan a menudo en los refrigeradores para mantener las bebidas o comidas frías; sin embargo, tienen muchos otros usos. Se utilizan con frecuencia para fines de primeros auxilios: para reducir la inflamación, el dolor en los músculos, en contusiones / raspaduras, para dolores de cabeza, o para calmar el escozor de las picaduras de insectos. Las bolsas de congelación / gel pueden contener una variedad de ingredientes.

Cold Comprimir contenido

Las compresas frías que se utilizan en forma de compresas frías para fines de socorro de primeros auxilios, como para aliviar la fiebre, esguince, espasmo muscular o articular dolor, por lo general contienen nitrato de amonio y agua.

Homemade Contenido de la caja de hielo

Cuando no esté seguro del contenido de un paquete de gel y que se sentiría más cómodo hacer sus propias bolsas de hielo, que se pueden hacer usando diferentes tipos de ingredientes líquidos. El agua puede ser mezclado con vodka de 80 grados y colorante de alimentos en una bolsa para congelador con cierre de cremallera. Una variación es usar 1 taza de alcohol de frotamiento con el doble de agua. Una tercera opción es usar un detergente líquido para platos en una bolsa para congelador.

Packs de gel que contienen goma de celulosa

Según Lifoam Industries, paquetes de gel contienen una pequeña cantidad de goma de celulosa, sal y una cantidad mayor de agua. Aunque estos ingredientes no son considerados tóxicos, la ingestión por las personas o los animales domésticos deben ser evitados.

Frío Paquete Recuerda Debido al etilenglicol

El gobierno de Australia recordó una serie de paquetes de gel frío en el año 2008 después de la Therapeutic Goods Administration descubrió que el glicol de etileno, que es una sustancia tóxica, se estaba utilizando en varias marcas. Las marcas citadas fueron 3P PTY Ltd., Eastland Medical, y Kendall. La Administración de Bienes Terapéuticos advierte a los padres para asegurarse de que se mantienen todos los paquetes de gel frío fuera del alcance de los niños y que si los contenidos son ingeridos, deben asistir al servicio de urgencias más cercano para la evaluación médica.

Cómo hacer casera Gel Bolsas de Hielo

By Jamie

Cómo hacer casera Gel Bolsas de Hielo


Paquetes de gel frío proporcionan un alivio rápido para las distensiones musculares y contusiones. Ellos son más suaves que los paquetes de hielo regulares y pueden ser moldeados para colocar sobre casi cualquier área del cuerpo, pero también son una alternativa más caro. Resolver este dilema mediante la creación de sus propias bolsas de hielo caseras. Guarde estas bolsas de hielo en el congelador para un rápido acceso la próxima vez que usted o un miembro de la familia tiene una lesión.

Instrucciones

1. Vierta 1 taza de alcohol y 3 tazas de agua en una bolsa para congelador. Cierre la bolsa completamente, apretando todo el aire de la bolsa mientras lo hace.

2. Coloque la bolsa con la mezcla de alcohol y agua en una segunda bolsa. Cierre la segunda bolsa, así, una vez más apretando todo el aire de la bolsa. Esto proporciona una protección adicional de la posibilidad de fugas, así como la fabricación de la superficie exterior de su paquete de gel ligeramente más grueso para añadir comodidad y protección contra el exceso de frío.

3. Coloque la bolsa en el congelador en una posición plana. Deje por lo menos dos o tres horas para que la bolsa se congelan antes de su uso. Esto creará una sustancia gelatinosa dentro de la bolsa, debido a que el alcohol se mantendrá el agua se congele completamente.

4. Envuelva el paquete de gel en un paño delgado antes de usarlo. Nunca aplique un paquete de gel o hielo directamente sobre la piel. Utilice el paquete de gel hecho en casa por 10 a 15 minutos a la vez, según sea necesario. Retire el paquete de gel antes de la hora especificada si el dolor parece estar empeorando.

5. pelo Ponga gel de peinado directamente en una bolsa y la congelación de una manera similar si necesita un paquete de gel de forma rápida y no tienen nada de alcohol frotando. También creará una compresa fría adecuada que puede ser moldeado a una zona de la misma como la mezcla de alcohol-agua.

Consejos y advertencias

  • Use alcohol y agua en una proporción de 1: 1 para una mezcla slushier terminado.
  • Revise su paquete de gel hecho en casa que no haya fugas antes de cada uso. Vuelva a colocar la bolsa exterior si muestra signos de desgaste o daños.
  • Use el paquete de gel de acuerdo con las indicaciones del médico.
  • Nunca use bolsas de gel congelado en una lesión grave, una herida en curación, zonas con mala circulación o la piel que ha sido sometido a la radioterapia.
  • Deje de hacer cualquier tratamiento en frío en un área si la inflamación adicional, enrojecimiento o dolor desarrolla. Consulte a su médico para obtener recomendaciones.

Cómo limpiar Foley catéter de la pierna Bolsas con Vinagre

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Cómo limpiar Foley catéter de la pierna Bolsas con Vinagre


Catéteres de Foley o catéteres permanentes, son tubos de goma que se inserta en la vejiga para drenar la orina fuera del cuerpo. Una vez que el catéter se inserta en la vejiga, un pequeño balón en la punta se infla para mantenerlo en su lugar. Una bolsa estéril está conectado en el otro extremo para recoger y retener la orina. Limpieza del catéter Foley diaria es necesaria para prevenir la infección y la propagación de bacterias. Limpieza de las bolsas de pierna se puede lograr con productos domésticos comunes tales como el vinagre.

Instrucciones

1. Lávese las manos con agua y jabón. Seque con una toalla limpia.

2. abrazadera del tubo de catéter Foley cerca de donde la bolsa de orina está conectada a la tubería.

3. Retire la bolsa vieja y conectar una nueva bolsa de orina al tubo. Abra la abrazadera de la tubería.

4. Enjuague la vieja bolsa con agua tibia y vaciarlo. Mezcle el vinagre dos partes con tres partes de agua y se vierte en la bolsa. Deje reposar durante 20 minutos y luego se vacía y enjuague la bolsa. Deje que se seque completamente.

Consejos y advertencias

  • Consulte a su proveedor de atención con alguna pregunta sobre el uso o el mantenimiento de los catéteres Foley.

Cómo hacer Agua & Alcohol Bolsas de Hielo

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Cómo hacer Agua & Alcohol Bolsas de Hielo


La combinación de agua y alcohol le permite hacer bolsas de hielo fangoso que conformarán el área que se está helado. Estas bolsas de hielo se pueden utilizar para lesiones de hielo o para mantener los alimentos y bebidas frías. Si la formación de hielo a una lesión, asegúrese de que usted ponga una toalla entre la bolsa de hielo y su piel y el don & rsquo; t de hielo más de 20 minutos. Aplicar hielo sobre la lesión durante 10 a 20 minutos es terapéutico; glas por más tiempo de 20 minutos a la vez puede causar efectos adversos.

Instrucciones

1. Mix 2 a 3 tazas de agua con 1 taza de (alcohol para fricciones) alcohol isopropílico. Use menos agua para una bolsa de hielo más maleable o más de agua para una bolsa de hielo más rígido.

2. Vierta la mezcla en una bolsa de plástico para congelar de un galón.

3. Inserte la bolsa que contiene la mezcla de agua y alcohol en una bolsa de plástico para congelar de un galón vacío. Esto evitará que el paquete de hielo de fugas si el hielo perfora la primera bolsa de plástico.

4. Coloque la bolsa en el congelador durante 24 horas para permitir que el agua se congele.

Consejos y advertencias

  • Cuando haya terminado de usar la bolsa de hielo, se puede volver a congelar y utilizarla de nuevo más tarde.

Cómo limpiar una bolsa de enema

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Los alimentos que son altos en grasa, azúcar y carbohidratos causan una capa de mucosa para formar en las paredes intestinales. Esta es la forma natural del cuerpo de protegerse de las toxinas innecesarias. La desventaja de la mucosa es que impide que su cuerpo absorba nutrientes tan eficientemente como debería. Un enema regular puede ayudar a limpiar la parte inferior del tracto digestivo de la mucosa. Desde enemas se insertan en el recto y se utilizan típicamente más de una vez, es importante para limpiar y desinfectar el equipo después de cada uso.

Instrucciones

1. Enjuague el equipo de enema con agua inmediatamente después de usarlo. Llene la bolsa con agua, agitar y exprimir el agua de nuevo hacia fuera. Repita esto dos veces más.

2. Mezcle una solución de lejía y agua caliente. Utilice una cucharada de cloro por cada litro de agua. Es fácil de hacer esto en un fregadero o bañera.

3. Remoje el equipo de enema en la solución de cloro durante 30 minutos. Esto esterilizar el equipo y romper cualquier resto que pueda haber pegado en el revestimiento interior de la bolsa.

4. Enjuague el equipo como en el paso 1 cinco veces más. Es vital que sin blanqueador permanece en el interior o en el enema.

5. Limpie el exterior del equipo con toallitas de bebé. Preste especial atención a los pliegues y grietas.

6. Limpie el equipo seco con una toalla limpia. Cuelgue la bolsa para secar con la cara de la boquilla hacia abajo.

Consejos y advertencias

  • Enjuague el enema antes de cada uso.

Cómo utilizar un Four-Quart Enema Bolsa

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Frente a otro día de estreñimiento con laxantes que de mal gusto? No te preocupes. La bolsa de enema está aquí para su rescate. Un enema es considerado uno de los procedimientos más altamente preferidos de evacuación de los intestinos, y también fortalece los músculos intestinales. Generalmente, los enemas realizan un proceso de desintoxicación eficaz para el cuerpo. Enema bolsas están disponibles en una gama de tamaños, por ejemplo, dos cuartos de galón, cuatro cuartos o cinco cuartos de galón. La bolsa de enema cuatro cuartos es el más común de los diferentes rango de tamaño.

Instrucciones

1. Llene la bolsa de enema con agua tibia.

2. Aplicar vaselina u otro lubricante en el extremo de la boquilla del tubo procedente de la bolsa.

3. Inserte la boquilla en el ano y encienda la boquilla para dejar los tibios en el recto superior y la región intestinal. Una posición cómoda, si es posible, es a tumbarse boca abajo o de un lado. Esto puede prevenir los calambres.

4. Incluso en el más mínimo deseo de evacuar, apague la boquilla y evacuar en el orinal.

5. Repita según sea necesario.

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  • Al experimentar ningún tipo de dolor en el abdomen durante el procedimiento, gire la boquilla de apagado y masajear la zona afectada con la palma. Estos dolores son por lo general las burbujas de aire que puedan haber entrado en la bolsa, y que pueden ser resueltos.

Cómo hacer arroz Bolsas

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Bolsas de arroz, también conocidas como bolsas de calentamiento por microondas, son un elemento sencillo pero funcional. Estas pequeñas bolsas de arroz que el calor en el microondas tienen un número de usos. Pueden ser utilizados como calentadores de manos, la terapia de calor para el dolor en los músculos o dolor, y pueden ser congelados para la terapia de frío también. Son baratas de hacer y cualquier persona que pueda coser una puntada básica puede ponerlos juntos.

Instrucciones

1. Seleccione una toalla para su bolsa de arroz. Base su elección del tamaño de la bolsa de arroz que le gustaría hacer, y un color y diseño en la toalla que le atraigan.

2. Mida la toalla y luego se corta un trozo de tela para estas mismas dimensiones. Doble la muselina en la mitad y coser dos de los lados cerrados, dejando el tercer lado abierto para que pueda llenar la muselina con arroz.

3. Llene la bolsa de 3.4 lleno de arroz y añadir un poco de lavanda u otro aroma. No llene en exceso con arroz o la bolsa no formará para su bienestar corporal cuando se utiliza como una almohadilla térmica. Cosa la última apertura cerrada.

4. Doble la toalla de la misma manera como la muselina, y coser dos laterales cerrados de nuevo. Cosa cierres de velcro a ambos extremos del tercer lado en lugar de coser se cerró. Esto le permite tomar la toalla y lavar ella.

5. Calentar la bolsa en el microondas durante unos tres minutos (tiempos de prueba diferente con su horno de microondas) para su uso. La bolsa libera un calor suave durante un máximo de una hora.

Consejos y advertencias

  • En caso de necesidad, se puede hacer una bolsa de arroz rápida rellenando un calcetín con arroz y un nudo en la parte superior.

Cómo utilizar Ambu Bolsas

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El (Unidad Respiración Manual Air-Shields) Ambu Bag es un tipo especial de máscara con sistema de bolsa (o BVM) que se utiliza para ayudar a un niño o un adulto que está o no respirando o tiene dificultad para respirar por sí mismo. Se trata de una herramienta portátil y operado de la mano y se emplea para proporcionar un suministro continuo de oxígeno a los pulmones de una persona en un proceso llamado "embolsado". La bolsa Ambu debe ser una parte indispensable de un carro de paro o un kit de primeros auxilios. En la práctica, se supone que los profesionales médicos sólo capacitados para operar este resucitador manual. Sin embargo, en casos de extrema urgencia, cualquier persona puede utilizarla para oxigenar los pulmones del paciente y salvar su vida en el proceso, por lo tanto la necesidad de familiarizarse con la forma de utilizarlo.

Instrucciones

Instrucciones

1. Trate de encontrar una manera de hacer que el paciente respire si no está respirando. Utilice la bolsa Ambu si aún no respira.

2. Asegúrese de que las vías respiratorias del paciente son claras de moco antes de usar el aparato.

3. Posición del paciente de tal manera que la punta de la nariz hacia arriba. Usted puede rodar una pequeña toalla debajo de los hombros para ayudar a mantener esta posición.

4. Asegúrese de que la mascarilla está conectado al adaptador de la bolsa; la bolsa está conectada al tubo de oxígeno; y el tubo se conecta al regulador en el tanque.

5. Ponga la máscara firmemente sobre la boca y nariz del paciente con la mano y mantener la máscara hacia su cara.

6. Utilice el pulgar para apretar la bolsa de manera enérgica con el fin de ejercer presión sobre él. Asegúrese de que la bolsa se aprieta lo suficiente para producir una elevación en el pecho del paciente al igual que cuando se respira normalmente.

7. Apriete la bolsa Ambu vez al cabo de 2-3 segundos si el paciente es un niño, o una vez cada 5-6 segundos después si es mayor de edad. Si el paciente todavía le resulta difícil respirar, mantener el embolsado hasta el punto en que comienza a respirar normalmente, o hasta que llegue el personal médico.

8. Cambie la posición de la máscara o de la cabeza del paciente si el pecho sigue sin levantarse. Después de lo cual, tratar de poner un poco más de presión sobre la bolsa Ambu.

9. Si el pecho del bebé aún no se levanta, consideran que hay un objeto que obstruye las vías respiratorias y hacer su mejor esfuerzo para revivir al paciente.

Consejos y advertencias

  • Mantenga la bolsa Ambu limpio para todos después del uso, limpie con la solución desinfectante recomendada.
  • Mantenga la bolsa Ambu a la cabecera del paciente en todo momento y asegurarse de que la máscara y la bolsa siempre se ensamblan. Si el pecho de la paciente aún no sube, hay una gran posibilidad de que no es un objeto sólido que bloquea las vías respiratorias, por lo que hacen su mejor esfuerzo para revivir al paciente.

Cómo hacer bolsas de hielo

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Siga el acrónimo "RICE" para tratar lesiones: reposo, hielo, compresión y elevación. Si la lesión es grave, o estas medidas no ayudan, consulte a su médico. Para las cepas menores y esguinces, sin embargo, este proceso es generalmente suficiente. Después de envolver herméticamente su lesión y elevándolo a aliviar la hinchazón, ponga una bolsa de hielo sobre la zona lesionada. Esto ayudará a aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Haga una bolsa de hielo para mantener en el congelador para que esté listo cuando lo necesite.

Instrucciones

1. Llene el bocado-tamaño de la bolsa Ziploc 3.4 completo con jabón líquido.

2. Exprima el exceso de aire de la bolsa y sellarla.

3. Coloque el bocado-tamaño de la bolsa Ziploc dentro de la bolsa de sandwich.

4. Empuje el exceso de aire de la bolsa de sandwich y sellarlo.

5. Ponga la doble bolsa en el congelador durante al menos cuatro horas.

6. Envuelva la bolsa de hielo en una toalla antes de aplicarlo a su lesión.

Consejos y advertencias

  • Haga una bolsa de hielo más grande al poner el jabón para lavar platos en una bolsa de Ziploc y la coloque en una bolsa Ziploc cuarto grande.

Cómo hacer una bolsa de arroz caliente

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Con unos trozos de tela y un poco de arroz, puede hacer una bolsa de arroz caliente que se utilizará para las distensiones musculares suaves, los calambres menstruales y todo tipo de dolores y molestias. Esta bolsa es similar a una botella de agua caliente excepto que no puede tener fugas y es más fácil de preparar. Sólo guardar en el armario hasta que sea necesario, y luego tirarlo en el microondas durante un minuto más o menos. También es muy cómodo porque es suave y puede adaptarse a cualquier forma.

Instrucciones

1. Decidir sobre el tamaño y la forma de la bolsa de arroz caliente que le gustaría hacer. Un pequeño rectángulo puede ser bueno para una gran cantidad de aplicaciones, especialmente si usted tiene unos pocos. También podría hacer una larga bolsa y delgado que podría envolver alrededor de una extremidad, un pequeño en forma de U para usar alrededor del cuello y los hombros, o una bolsa más grande para áreas más grandes.

2. Usa una tela de peso medio que es suave y flexible, pero lo suficientemente pesado que el arroz no se desgastará rápidamente. Corte dos pedazos de tela en la forma que desee, ligeramente mayor que el producto terminado.

3. Línea las dos piezas de tela en la parte superior de uno al otro, derecho con derecho. Utilice la aguja de la máquina de coser para coser o la mayor parte del camino alrededor de la parte exterior de la forma, cosiendo alrededor de media pulgada del borde. Asegúrese de que los puntos de sutura son pequeños y muy juntos, por lo que el arroz no será capaz de escapar a través o entre ellos. Deje un espacio de unos pocos centímetros.

4. Gire la bolsa de lado derecho hacia fuera y verter el arroz en ella. Use suficiente arroz para darle a su bolsa algunos heft, pero no lo llene. la bolsa todavía debe ser muy flexible y suave.

5. Gire los bordes de la brecha y utilizar la aguja e hilo para coser cerrado, utilizando pequeños, incluso puntos de sutura. Terminar el hilo con cuidado, a continuación, pruebe para asegurarse de que el arroz no se puede escapar.

6. Cuando desee utilizar la bolsa de arroz caliente, microondas durante un minuto más o menos, y luego aplicarlo a la zona dolorida. Debe proporcionar calor durante bastante tiempo, pero si quieres usar por más tiempo, recalentar cuando se enfría.

Consejos y advertencias

  • Para una bolsa de arroz caliente emergencia, poner un poco de arroz en el fondo de una funda de almohada y un nudo en ella. Esto no es elegante, pero funciona.
  • Algunas hierbas aromaterapia responden bien al ser calentado. Usted puede agregar un poco de su bolsa si se quiere, a pesar de que se convertirán en menos potente en el tiempo.
  • Tenga cuidado cuando usted toma la bolsa del microondas, que puede ser bastante caliente. Si es así, usted puede comenzar a usarlo sobre una manta u otra capa aislante gruesa, a continuación, pasar a la piel a medida que esté más fresco.

Cómo lavarse fuera una bolsa de deporte

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Su bolsa de deporte puede convertirse en un sudoroso, sucio, lleno de gérmenes, lío con olor extraño si no lo limpie con frecuencia hacia fuera. Asegurarse de que su bolsa de deporte se limpian con frecuencia le ayudará a asegurarse de que huele a fresco, es lo más libre posible de gérmenes, y se mantiene en las mejores condiciones posibles.

Instrucciones

Cómo lavar Out A Gym Bag

1. Tome todo fuera de su bolsa de deporte, incluyendo lo que está en los bolsillos (dentro y fuera). Si hay una pieza extraíble en la parte inferior de la bolsa de gimnasio que ayuda a que sea un poco más robusto, que quitar también.

2. Si sólo ha utilizado la bolsa de deporte, darle un poco de tiempo para ventilar antes de continuar la limpieza.

3. Lave la bolsa de deporte con agua muy caliente y un jabón suave. (No quemarse Sólo utilice una temperatura de agua que puede tolerar el uso.)

4. Deje que la bolsa de deporte secar al aire al ponerlo sobre una superficie plana, por ejemplo, sobre una mesa (con una toalla debajo de la bolsa de deporte) o en la parte superior de una secadora.

5. Después de que se seque, límpiela con un antibacteriano limpie incluyendo las manijas, la parte inferior y en todas partes en el medio.

6. De nuevo, deje la bolsa de deporte en una superficie plana para continuar a secarse después de limpiarlo abajo con el antibacteriano limpie.

7. Ahora está todo listo con una bolsa de deporte limpio!

Lo que debes llevar en una Bolsa de Trabajo

By Jamie

Lo que debes llevar en una Bolsa de Trabajo


Empaque una bolsa de trabajo con antelación puede ahorrar tiempo y evitar el estrés adicional cuando la prisa del trabajo comienza. Empaque los artículos correctos puede ayudarle a sentirse preparados para la estancia en el hospital y el proceso de parto.

Para Mamá

Su bolsa de trabajo debe contener los siguientes elementos para la mamá: camisón, albornoz, zapatillas, calcetines, sujetadores, calzoncillos, cepillo de dientes, pasta de dientes, champú, gel de baño o jabón, bálsamo para los labios, cepillo, desodorante, punto focal y un traje de salida a casa.

Extras

Los artículos adicionales pueden hacer que su estancia sea más cómoda. Incluya un caramelo, avisos del bebé, libro de crucigramas o novela, libro del bebé o de la revista, el maquillaje, lentes de contacto o suministros, toallas sanitarias, reloj, libreta de direcciones y música favorita.

Para Socio

Para su pareja o persona de apoyo, su bolsa de trabajo debería comprender los elementos necesarios tales como el plan de nacimiento, libreta de direcciones, información de seguro, formularios de pre-inscripción, reloj, lista de personas a llamar, el dinero para las máquinas expendedoras, la cámara y la tarjeta telefónica o celular teléfono.

Extras

Su persona de apoyo puede también desear incluir aperitivos, un cambio de ropa, artículos de tocador y un libro de novela o rompecabezas para momentos de tranquilidad, ya sea antes o después de parto y el alumbramiento.

Para el bebé

Su bolsa de trabajo debe contener elementos para el nuevo bebé también. Como mínimo, usted debe incluir Onesies, calcetines, un traje de sombrero, ir a casa y una manta. El hospital le proporcionará otros productos básicos. Y si bien no cabe en una bolsa, también tendrá que tomar asiento de coche del bebé.

Cómo hacer una bolsa de hielo instantáneo

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Cómo hacer una bolsa de hielo instantáneo


Uno de los usos más comunes de los paquetes de hielo es para el tratamiento de lesiones. La aplicación de hielo a la piel ayuda a reducir el dolor, hinchazón, sangrado y espasmos musculares. Los paquetes de hielo se pueden comprar en farmacias o supermercados y vienen en innumerables formas y tamaños. Sin embargo, comprados en la tienda bolsas de hielo pueden ser costosos. Afortunadamente, usted puede hacer sus propias bolsas de hielo reutilizable utilizando algunos artículos que ya tenga en su casa.

Instrucciones

1. Mezcle una taza de agua del grifo o potable y ¼ de taza de alcohol en un recipiente limpio y seco. El alcohol de fricción evitará que el hielo se convierta en un bloque sólido.

2. Mantenga la bolsa de plástico para congelar con cierre con la fabricación de una parte segura de que está bien abierta. Verter la mezcla líquida cuidadosamente en la bolsa. Empuje para sacar el aire de la bolsa y sellarla herméticamente.

3. Coloca el paquete de hielo hecho en casa en el congelador durante 1 a 2 horas.

4. Retire la bolsa de hielo del congelador y cubrirlo con una toalla seca o un paño. Aplique la bolsa de hielo sobre la piel durante unos 10 minutos hasta un par de horas a la vez o de acuerdo a las instrucciones de su médico. Nunca aplique el hielo directamente sobre la piel, ya que puede provocar quemaduras de hielo en su piel.

5. Enjuague su bolsa de hielo hecho en casa con agua corriente después de usarlo. Seque frotando con un paño limpio y guárdelo en el congelador para su uso futuro.

Cómo hacer una bolsa de hielo azul

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Cómo hacer una bolsa de hielo azul


Calmar un dolor o reducir la hinchazón de una lesión efectiva con una bolsa de hielo. En lugar de gastar dinero en un paquete de hielo azul ya preparado, sin embargo, hacer su propio en casa. Haciendo una bolsa de hielo azul es un procedimiento relativamente sencillo que requiere unos pocos artículos para el hogar y sólo unos pocos minutos de lograr.

Instrucciones

Cremallera de cierre de bolsa

1. Vierta dos partes de agua y una parte de alcohol en una jarra y utilizar una cuchara para mezclar la solución. El alcohol en la solución mantendrá el agua se congele en un bloque sólido y permitirá a la bolsa de hielo para doblar fácilmente alrededor de las articulaciones.

2. Vierte tinte azul o colorante para alimentos en la jarra. El color hará que el producto final se ven casi idénticos a los paquetes de hielo comprados en la tienda. Agregar colorante tanto o tan poco como usted desea para lograr el color deseado.

3. Vierta la mezcla en una bolsa para congelador con cierre de cremallera de cierre y cerrar el sello. Cierre el sello correctamente. Voltear la bolsa boca abajo para ver si la solución está contenido correctamente. Etiquete la bolsa como una bolsa de hielo y como no consumible para evitar cualquier persona que utilice para otros fines.

4. Coloque la bolsa en el congelador hasta que esté completamente congelado. Sacarlo sólo cuando hay que usarla y colocarlo de nuevo en la nevera para su reutilización.

Recipiente de plástico

5. Elija un recipiente de plástico azul flexible con una pared delgada. Si usted no puede encontrar un contenedor azul, utilizar un recipiente opaco o transparente en su lugar.

6. vierta dos partes de agua y una parte de alcohol de frotamiento en el recipiente. Cierre la tapa y agite con fuerza el contenedor hasta que el agua y el alcohol tienen completamente mezclado. Añadir un tinte azul o colorante vegetal a la mezcla si el recipiente elegido es transparente u opaco. Añadir el colorante hasta llegar al color que usted desea.

7. marcar el recipiente como una bolsa de hielo y como no consumible para evitar cualquier persona que utilice para ningún otro propósito. Coloque en el congelador y esperar hasta que se congela completamente. Sacarlo sólo cuando hay que usarla y colocarlo de nuevo en la nevera para su reutilización.

Consejos y advertencias

  • Coloque una toalla o un paño sobre el paquete de hielo antes de aplicar a la piel para evitar que se dañe su piel.

Hecho en casa las bolsas de congelación del gel

By Jamie

Paquetes de gel Congelador son un sustituto razonable para hielo al mantener las cosas frías o tratar condiciones médicas. Usted puede agregar un paquete de gel congelador para una lonchera o hielo en el pecho, o aplicarlo a la lesión en el tobillo. Los paquetes de gel no derretirse, por lo que no tiene que hacer frente a una fuga de agua, y su flexibilidad hace que sean fáciles de poner en contra a las curvas del cuerpo. Paquetes de gel congelador hechos en casa son más económicas porque los hacen de las cosas que usted probablemente tiene en su despensa, además de que son reutilizables, a diferencia del hielo.

Ingredientes

De los varios métodos disponibles para la fabricación de un paquete de gel congelador casero, el más común es usar una mezcla de agua y alcohol. Puede sustituir el vodka (80 grados) para alcohol, ya que no se congela. Detergente lavavajillas líquido que no se ha diluido también es adecuado para la fabricación de un paquete de gel congelador porque permanece flexible cuando está frío.

Hacer que el gel acumulador de frío

El mejor envase para su paquete de gel congelador casero es una bolsa ziplock congelador fuerza porque tiene un sello hermético y flexibilidad. Ya sea que usted está usando alcohol o vodka 80 pruebas, la proporción es de 3 partes de agua por 1 parte de alcohol. Medir y añadir el agua a la bolsa ziplock primero, seguido por el alcohol. Utilice colorante de alimentos en la mezcla (aproximadamente 10 gotas) para distinguir su paquete de gel de otros productos alimenticios que se almacenan en el congelador. Cuando todos los ingredientes están en la bolsa de plástico, empuje suavemente la mayor parte del aire de la bolsa y sellarla. El paquete de gel congelador casero debe pasar al menos una hora en el congelador antes de usarlo. Si usted desea un paquete de gel congelador más suave, añadir más alcohol a la mezcla. Cuanto más alcohol en el paquete de gel, más suave será.

Para hacer un paquete de gel congelador casera de detergente líquido para platos, sólo tiene que rellenar una bolsa de plástico de tres cuartos llena de detergente. Añadiendo color de los alimentos a la bolsa zip lock no es necesario porque el jabón líquido para platos suele tener coloración propia. Empuje la mayor parte del aire de la bolsa ziplock y sellarlo. Congelar el paquete de líquido casera gel congelador detergente durante al menos una hora antes de usarlo.

Consejos

Envuelva una bolsa de gel congelador en una toalla de mano de luz antes de aplicarlo a su cuerpo. Para obtener los mejores resultados en el tratamiento de una lesión, aplicar una compresa de gel durante 20 minutos, espere una hora y repita.

El uso de un enema de bolsa hecha en casa

By Jamie

El uso de un enema de bolsa hecha en casa


Los enemas se pueden utilizar para resolver la impactación fecal y estimular el movimiento de los intestinos. Ellos pueden ayudar a aliviar el estreñimiento, superar la necesidad de esforzarse y aliviar temporalmente el dolor relacionado.

Recuerde que cada uno de nosotros es diferente y tendremos que variar los hábitos intestinales, dependiendo de la dieta, el ejercicio y otros factores. Agregar fibra a la dieta puede ayudar a los intestinos se muevan con mayor regularidad.

Es importante que el equipo está reservado sólo para el uso de una persona para evitar la transmisión de enfermedades.

Enema Bolsas

Bolsas Enema general celebrando dos o seis cuartos, tienen un agujero para colgar la bolsa y un extremo que se conecta a un adaptador roscado para tubería o manguera de diámetro pequeño.

Hay varios tipos de bolsas de enema. La bolsa de goma cerrado estilo botella de agua caliente es probablemente el más conocido. Estos son una opción beneficiosa, ya que tienden a durar más tiempo. Una versión casera se puede hacer de una botella de agua caliente real. Las bolsas utilizadas para las duchas vaginales pueden servir para el mismo propósito.

Bolsas desechables son transparentes; una bolsa transparente permite ver el nivel de la solución durante el enema. Bolsas desechables son convenientes porque están hechos para ser echada fuera después de su uso, a pesar de que pueden ser reutilizados.

El estilo de estilo de la bolsa o fuente está hecho de plástico y se puede plegar para viajar, pero la forma abierta se puede derramar más fácilmente. Por último, los tipos de acero puede ofrecer la facilidad de limpieza.

Proceso Enema

Los enemas se pueden administrar dos veces al día durante tres días, si es necesario. Si usted está ayudando a alguien en necesidad de un enema, la posición preferida es tener la persona se acueste sobre su estómago con las rodillas encogidas hacia el pecho.

Beba de 8 a 16 oz de agua antes de comenzar el enema. Reunir los materiales y mezclar la solución si usted lo está haciendo en casa.

Lubricar (usar aceite mineral, vaselina u otro producto lubricante) el extremo de la boquilla del tubo. Introduzca suavemente la boquilla 1-1 / 2 a 2 pulgadas en el recto.

Apriete suavemente la bolsa o permitir el flujo por gravedad para mover el contenido de la bolsa. Sostenga la bolsa de un máximo de dos metros de altura y bajar la altura de la bolsa si los calambres se convierte en un problema. El enema completo debe tomar alrededor de cinco a 10 minutos.

Siga las ganas de evacuar sus intestinos. Esto debería aparecer dentro de los 10 minutos, pero trate de esperar cinco minutos, si es posible, para permitir que el enema de más tiempo para trabajar.

Después

Enjuague la bolsa de enema con agua si va a volver a utilizarlo. Limpie el tubo con jabón antibacterial y agua y para continuar, una esterilización de 10 minutos en agua hirviendo.

Soluciones Enema

Hay varios estilos de soluciones para enema, incluyendo el aceite mineral, fosfato y variedades salinos. Estas soluciones se pueden comprar en una farmacia o usted puede hacer una versión en casa.

Prepare una solución de enema de solución salina utilizando 2 cdas. sal añadida a un litro de agua destilada caliente. Para los adolescentes y adultos, hacer un lote de 16 oz o menos; utilización de 6 a 8 oz. por enema.

Una de las combinaciones más eficaces implica la leche entera y la melaza mezclados 1 a 1 Nunca utilice agua o jabón en forma de enema.

Cómo hacer una bolsa de hielo Alcohol

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Bolsas de hielo reutilizables son muy útiles para mantener la comida y las bebidas frías y para el tratamiento de primeros auxilios. Comercialmente bolsas de hielo disponibles típicamente contienen un gel azul que no se solidifica a temperaturas de congelación. El alcohol también no se congela y puede ser el componente clave en la preparación de su propio conjunto de bolsas de hielo. Bolsas de hielo Alcohol hechas de bolsas de congelación de plástico reutilizables y económicos con los sellos postales de alta resistencia se pueden preparar en una variedad de tamaños; la proporción ideal de contenido de alcohol al agua es 1: 3 para un medio derretida, pero no sólido, paquete.

Instrucciones

1. Verter el agua y alcohol (también conocido como alcohol isopropílico) en la bolsa del congelador de medio galón y comprimir para reducir al mínimo la bolsa de aire antes de cremallera de estanqueidad cerrado.

2. Inserte la bolsa llena de líquido en la bolsa de congelador de un galón. Se comprime la parte superior y los lados de la bolsa más grande suavemente para minimizar de nuevo las bolsas de aire, y zip-selle la bolsa.

3. Guarde su bolsa en el congelador durante varias horas o hasta que se necesite. Envuelva en una toalla antes de usar sobre la piel desnuda.

Consejos y advertencias

  • Añadir unas gotas de colorante de alimentos para identificar rápidamente los paquetes congelados cuando se almacena en el congelador. Prepare y congele varias bolsas de hielo alcohol para tener a la mano. Si alcohol no está disponible, utilizar el consumo de alcohol (como el vodka) o detergente líquido para platos.
  • El agua congelada se expande; asegúrese de exprimir el aire de ambas bolsas antes de la congelación para evitar que exploten las bolsas (y posterior fuga durante el uso).