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¿Qué significan los niveles de LDL?

By Jamie

Sus niveles de colesterol se puede decir mucho acerca de su salud y su riesgo de ciertas condiciones en el largo plazo. Estos números son importantes, por lo que usted debe saber lo que son y lo que esos valores significan para usted.

Identificación

Para saber acerca de su salud, de familiarizarse con sus números de HDL y LDL. Este es el número de su alta densidad de lipoproteínas y su número de lipoproteínas de baja densidad.

Significado

Estos dos lipoproteínas son responsables de transportar y depositar la grasa en todo el cuerpo. Ellos toman la grasa desde y hacia las arterias.

Potencial

Un número bajo de LDL es lo que quieres luchar. Los mejores números son nada por debajo de 100 mg / dL. Cuanto más se asciende, más alto es su riesgo, pero usted no está en un riesgo muy alto hasta llegar a 190 mg / dL o más.

Advertencia

Si sus números de LDL comienzan a aumentar, el riesgo de ataque al corazón o un derrame cerebral se incrementará. Usted debe tratar de mantener este número tan bajo como sea posible, manteniendo su HDL lo más alto posible.

Prevención / Solución

Usted puede mantener su número de LDL bajo por ajustar su estilo de vida. Comer una dieta saludable, hacer más ejercicio, dejar de fumar y arrojar libras son grandes maneras de empezar.