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Cómo medir la frecuencia del pulso por minuto

By Jamie

Cómo medir la frecuencia del pulso por minuto


El propósito de medir el pulso es determinar la frecuencia y el ritmo del corazón durante el reposo. Las frecuencias de pulso se miden generalmente en la muñeca o el cuello, pero también se pueden tomar en la parte posterior de las rodillas, los templos, la ingle y los lados superior o interiores de los pies. Los cambios de una normal a una frecuencia de pulso anormal indican la presencia de una condición médica. Por ejemplo, las tasas de pulso rápido puede ser señal de deshidratación o infección, mientras que las tasas de pulso lentos son comunes en las personas con diabetes o colesterol alto.

Instrucciones

1 Descanse durante al menos 10 minutos antes de la medición del pulso.

2 Medir el pulso en la muñeca mediante la colocación de los dedos índice y medio juntos en la parte inferior de la muñeca izquierda, por debajo de la base del pulgar. Presione firmemente para sentir un latido pulsante. Además de la muñeca, el pulso también se puede sentir en el cuello, colocando los mismos dos dedos justo al lado de la manzana de Adán debajo de la mandíbula.

3 Use un reloj para contar los latidos por 1 minuto y multiplicar por dos. Anote el número en un pedazo de papel y anote si el ritmo era rápido, lento, saltando o irregular. Según los Institutos Nacionales de Salud, la frecuencia cardíaca en reposo normal para los niños menores de 10 son 70 a 130 latidos por minuto, los adultos son de 60 a 100 latidos por minuto y los atletas profesionales son de 40 a 60 latidos por minuto.

Consejos y advertencias

  • Póngase en contacto con un médico si la frecuencia del pulso en reposo son anormales.