Portada

Los métodos para el alivio de caídas en los ancianos

By Jamie

Los métodos para el alivio de caídas en los ancianos


Las caídas son un problema grave para los adultos mayores. En 2007, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, 18.000 adultos mayores murieron como resultado de una caída. Incluso si la caída no es fatal, a menudo resulta en un hueso roto. El paciente a veces se necesita cirugía, que puede dar lugar a complicaciones para aquellos mayores de 85 años también, un adulto mayor puede perder fácilmente la confianza después de una caída y puede restringir su movilidad. Vale la pena hacer todos los esfuerzos para prevenir las caídas.

Actividad

Anime a las personas mayores a permanecer activos. Esta es probablemente la medida preventiva más útil. Según el sitio web del Paciente del Reino Unido, una persona mayor que puede levantarse de la silla sin el apoyo de los brazos, caminar 10 pies, dar la vuelta y volver y sentarse es mucho menos probable que caiga a alguien que no puede hacer esto. Ciertas actividades, como el Tai Chi, son particularmente buenos para mejorar el equilibrio, la postura y la coordinación, todos los factores importantes en la prevención de caídas.

Medio Físico

Revise el entorno de la persona mayor. Las personas se tropiecen con alfombra suelta, arrastrando cables, adoquines irregulares o desorden. Anime a la persona a tomar medidas sencillas como el uso de alfombras de baño antideslizantes, pasamanos y duchas de brazos caídos. Estas medidas pueden ayudar a la persona mayor para mantener su independencia y evitar las caídas.

La medicación y la dieta

Revise medicamento regularmente. Algunos medicamentos pueden causar mareos y somnolencia. Un simple cambio en la medicación puede ayudar a prevenir las caídas. Algunas personas mayores se vuelven demasiado dependientes del alcohol, que también puede causar caídas. Anime a la persona a comer una dieta equilibrada. El aislamiento y la depresión incluso pueden hacer que alguien pierda el interés en la preparación y consumo de alimentos. Hablar de este tema y organizar el apoyo adecuado.

General de Salud

Se encargará de la persona mayor para tener un chequeo médico. Varias condiciones pueden contribuir a las caídas. Algunas personas mayores sufren ataques isquémicos transitorios, o hechizos de mareos, debido a irregularidades cardíacas. La deficiencia visual también puede hacer que la persona tropiece.