Portada

Cómo bajar el azúcar

By Jamie

En un ser humano normal, sano, azúcar en la sangre no es un problema debido a que el páncreas libera hormonas para mantener el azúcar en la sangre bajo control. En las personas con diabetes, el páncreas no controla el azúcar en la sangre adecuadamente y es posible que el azúcar en la sangre se eleve más alto de lo normal - una condición llamada hiperglucemia. Un nivel de azúcar en la sangre por encima de 200 mg / dl se considera alto, de acuerdo con el Centro de Intercambio de Información de la Diabetes Nacional, y prolongada de azúcar en sangre alta puede causar daño a los vasos sanguíneos, los nervios y los órganos.

Instrucciones

Los diabéticos

1 Consulte a su médico si usted tiene frecuentes episodios de hiperglucemia. Su médico puede tener que ajustar sus medicamentos.

2 Lleve a su azúcar en la sangre regularmente, especialmente después de comer. Graba tus niveles de azúcar en la sangre en un cuaderno.

3 Tome su insulina o medicamentos para bajar la glucosa, según lo prescrito por su médico. Tome su medicamento en intervalos regulares y no omita una dosis.

4 Haga ejercicio regularmente para reducir el azúcar en la sangre. El Gobierno de los Estados Unidos recomienda al menos 150 minutos por semana de ejercicio moderado.

5 Siga una dieta saludable según lo prescrito por su especialista en diabetes o un dietista.

Consejos y advertencias

  • Busque atención médica inmediata si su azúcar en la sangre se eleva por encima de 240 mg / dl o si experimenta los síntomas de la hiperglucemia grave, incluyendo dificultad para respirar, náuseas y vómitos, intenso aliento con olor dulce y sequedad de boca.