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Ejercicios de concentración de los niños con TDAH

By Jamie

ADHD (Déficit de Atención e Hiperactividad) es el resultado de un desequilibrio químico en el cuerpo, como la diabetes. Al igual que la diabetes, que el desequilibrio se trata mejor con la medicación. También como la diabetes, las decisiones de estilo de vida pueden afectar en gran medida la eficacia y necesidad de la medicación en sí. Para los niños con TDAH, muchas actividades pueden ayudar a la concentración de la acumulación, tanto como una habilidad y abordando directamente el problema de química de la raíz.

Juegos al aire libre gratuito

Según Richard Louv en "Last Child in the Woods", una investigación reciente sugiere que los 30 minutos de juego al aire libre libre pueden cambiar a medida que efectivamente el comportamiento de un niño con TDAH como un leve a moderada dosis de la medicación. A partir de 2008, ninguna investigación había determinado qué esto es así, o incluso por qué la obra tenía que estar al aire libre. Sólo los resultados iniciales habían sido contados, no las razones de las mismas.

Ejercicio

En los niños sin TDAH, el ejercicio permite que la concentración por eliminar el exceso de energía. En los niños con TDAH, el ejercicio combate los neuroquímicos de problemas mediante la estimulación de la producción propia química del cerebro de neurotransmisores que de concentración de la ayuda. Cualquier deporte o juego activo ayudarán a un niño con TDAH concentrado durante las horas después del partido. Un entrenamiento de la luz es mejor para este propósito, como un paciente de TDAH que está demasiado cansado en realidad perder la capacidad de concentrarse por completo.

Juegos de memoria

Juegos de memoria construyen concentración animando a los estudiantes a prestar atención durante un período prolongado de tiempo. Perder unos minutos a juego puede significar la diferencia entre el éxito y el fracaso. Un ejemplo común es el juego de tarjeta de memoria. Extienda un conjunto de pares de tarjetas boca abajo. Cada jugador voltea dos cartas durante su turno. Si las cartas son iguales, el jugador mantiene esas tarjetas. El ganador será el jugador más capaz de prestar atención no sólo durante su turno, pero durante el resto de turnos también.

Juegos de vídeo

Un trabajo reciente de Psicólogo José Sandford ha demostrado que los videojuegos pueden realmente ayudar a aumentar la capacidad de atención y concentración en los niños con y sin TDAH. Cualquier padre puede decirle que sólo mediante la observación de cuánto tiempo sus hijos pueden jugar juegos de video sin parar. Sandford incluso ha tomado esta investigación tan lejos como para crear un videojuego específicamente diseñado para maximizar los beneficios de los videojuegos para mejorar los síntomas del TDAH.

Fast Twitch Juegos

Juegos y deportes que requieren una respuesta de contracción rápida inmediata ayudarán a construir la concentración. Al igual que los juegos de memoria, el ganador es la persona que puede concentrarse por más tiempo. Algunos ejemplos incluyen los deportes de esgrima y el fútbol, ​​donde un jugador debe enfocarse a la espera de su oportunidad de moverse. Cuando llegue la oportunidad, él debe responder de inmediato. Un juego común que utiliza la respuesta de contracción rápida es el juego bofetada mano. Un jugador tiene las dos manos, con las palmas hacia arriba. Los otros lugares sus manos con las palmas hacia abajo en la parte superior. El jugador del fondo puede, en cualquier momento, dar la vuelta a su mano para golpear la parte superior de la mano de otro jugador. Si el jugador superior responde lo suficientemente rápido para esquivar el golpe, entonces él toma la posición inferior.