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¿Qué es el Diseño del arco iris de Alimentos de Canadá?

By Jamie

Guía de Alimentos de Canadá a la alimentación saludable apareció en 1992, con un arco iris de cuatro colores, diseñado para ayudar a las personas eligen el equilibrio adecuado de los alimentos. Health Canada revisó el arco iris de alimentos en 2007, reemplazándolo con un diseño horizontal.

Características

La guía de arco iris 1992 alimentos incluye cuatro bandas de colores, cada uno simbolizando un grupo de alimentos diferente. El amarillo representa los granos; vegetales verdes y frutas son de color verde; los productos lácteos son de color azul; carnes y alternativas, tales como habas marrones, son de color rojo.

Función

Bandas de color del arco iris El varían de tamaño, de color amarillo con el más grande, seguido por el verde, azul y rojo. La guía de alimentos dice que las bandas más grandes - granos, frutas y verduras - deben componer la mayor parte de una dieta diaria. Impreso en el interior de cada banda se sugieren la elección de alimentos.

Características adicionales

Un gráfico adjunto resume servir sugerencias. Se recomienda consumir al menos cinco porciones diarias de granos y las frutas y verduras grupos, en comparación con dos a cuatro porciones de los grupos de la leche y de carne.

Nuevo diseño

La guía de alimentación 2007 incluye los mismos cuatro colores utilizados en 1992, pero los colores están dispuestos horizontalmente, uno encima del otro, en orden de importancia. La banda verde es ahora más alta para enfatizar la importancia primaria de frutas y verduras, seguido de amarillo (granos), azul (leche) y roja (carne).