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Cómo detener la tos del viento

By Jamie

Cómo detener la tos del viento


Una tos viento es generalmente causada por el viento que entra en el cuerpo a nivel de la cabeza. El viento que no se expulsa rápidamente del cuerpo, entonces puede invadir más lejos, llegando a la zona del pecho. Esto puede causar la gripe y los síntomas del resfriado, incluyendo la tos. Hay dos tipos de tos que pueden surgir de esto: el viento frío y la tos de viento-calor. Estas tos generalmente duran menos de tres semanas, y hay varios tratamientos que se pueden utilizar para aliviar la tos. Usted debe buscar ayuda médica si la tos sigue empeorando después de dos semanas.

Instrucciones

1 Identificar los síntomas, ya sea como un viento frío o una gripe viento-calor observando todos los síntomas que está experimentando, además de la tos. Una gripe viento frío causará un dolor de cabeza, escurrimiento nasal, capa de capa blanca en la lengua, dolor en los hombros y el cuello, así como una incapacidad para soportar el frío. Una gripe viento-calor puede ser identificado a través de síntomas como dolor de garganta, fiebre, falta de sudor o sudoración excesiva, congestión nasal, vómitos y sed constante.

2 Mantenga el cuerpo caliente para combatir la tos-viento frío. Usted puede hacer esto mediante el uso de ropa de abrigo con mangas largas y mantener el área del cuello y el pecho cubierto. También puede calentar el cuerpo por pegar a los alimentos calientes, como la sopa de pollo y bebidas calientes como el té. El té verde está lleno de antioxidantes y ayudará a construir el sistema inmunológico del cuerpo, que puede ayudar en el tratamiento de la tos y otros síntomas similares a la gripe. Incorporar alimentos que tienen un efecto de calentamiento en el cuerpo mediante el fomento de la transpiración, como el jengibre, el cilantro, los chiles y el repollo. Evite los productos lácteos, los fritos y los alimentos grasos porque estos alentarán a que el cuerpo produzca más flema.

3 Lucha contra la tos de viento-calor por pegar a los alimentos que no ayudan en calentar el cuerpo. Sopas, que incluyen verduras como el brócoli, la coliflor, champiñones, apio, zanahorias, patatas y nabos ayudarán a enfriar el cuerpo para deshacerse de las toxinas de calor. Evite los alimentos de sabor fuerte y picante, como chiles, el ajo y las cebolletas porque estos harán que el cuerpo para aumentar la transpiración. Beba menta o té de manzanilla con miel para ayudar a dispersar el calor del cuerpo.