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Los beneficios para la salud de jugo de cereza Balaton

By Jamie

Los beneficios para la salud de jugo de cereza Balaton


Cerezas Balaton una variedad tarta de la fruta que han sido utilizados por sus propiedades medicinales. Recientes estudios científicos han encontrado las cerezas agrias ser rico en una serie de nutrientes, especialmente vitaminas A y C, la melatonina y antocianinas, las cuales se cree que tienen beneficios para la salud.

La reducción de la inflamación

Los pigmentos que dan jugo de cereza Balaton su vibrante color rojo son poderosos antioxidantes que combaten enfermedades llamadas antocianinas. Estudios en el Hospital Johns Hopkins en Baltimore descubrieron que las antocianinas en jugo de tarta de cerezas pueden ayudar a reducir algunos tipos de inflamación y el dolor, con una porción equivalente a aproximadamente una aspirina. Otros estudios han demostrado que las cerezas ácidas pueden reducir los síntomas de la gota mediante la reducción del nivel de ácido úrico en la sangre, que causa la enfermedad.

Trastornos del sueño

Jugo de cereza Balaton es también una fuente de melatonina. Hecho en el cerebro por la glándula pineal, la melatonina ayuda a regular el ciclo del sueño-vigilia y también puede actuar sobre el sistema vascular para reducir la inflamación. Los estudios han demostrado que el consumo de cerezas agrias o beber jugo de cereza Balaton puede ayudar a elevar el nivel de melatonina en la sangre, posiblemente, ayudar a las personas con trastornos del sueño.

Salud del Corazón

Algunos de los compuestos en las cerezas Balaton puede proteger contra enfermedades del corazón y derrame cerebral. Los estudios han demostrado una dieta alta en las cerezas ácidas pueden aumentar la cantidad de antocianinas en la sangre y pueden ayudar a reducir el colesterol total, mientras que elevar el nivel de lipoproteínas de alta densidad (HDL --- el colesterol "bueno") en la sangre. Los estudios con animales, incluido uno realizado por investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana, encontraron que comer o beber grandes cantidades de antocianinas ayudó a relajar los vasos sanguíneos. Los investigadores creen que las personas con altos niveles de una proteína llamada proteína C-reactiva (PCR) pueden tener un mayor riesgo de enfermedades del corazón. Un estudio realizado por el Centro de Investigación de Nutrición Humana de la Universidad de California encontraron que las personas que consumían 280 g de cerezas por un mes tenían menores niveles de CRP y, posiblemente, redujeron su riesgo de la aterosclerosis.

Control de la diabetes

Jugo de cereza Balaton también puede ayudar a reducir el aumento de peso y hacer más fácil el manejo de la diabetes. Un estudio encontró que las células expuestas a las antocianinas tenían una mayor producción de insulina y pueden ayudar a prevenir la diabetes tipo 2. Otro estudio, con ratas, mostró que las antocianinas en las cerezas Balaton pueden ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre en ayunas y aumentar la tolerancia a la glucosa. Las antocianinas en las cerezas ácidas pueden también prevenir el daño a los vasos sanguíneos causados ​​por la diabetes, que pueden conducir a la ceguera y amputación.