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Ejercicio Físico Después Extracción de un fibroma uterino

By Jamie

Los fibromas uterinos crecen dentro y fuera del útero. Por lo general, estos crecimientos no causan problemas a las mujeres. Para algunas mujeres, los crecimientos causan sangrado excesivo y el dolor. El médico puede sugerir la eliminación de los crecimientos para aliviar estos síntomas. Una miomectomía sólo elimina los fibromas sin tocar el útero intacto. Volviendo al ejercicio físico después del procedimiento dependerá de su recuperación y las instrucciones del médico.

Mientras que en el Hospital

Los médicos recomiendan caminar después de la cirugía de extirpación de fibromas uterinos para prevenir los coágulos sanguíneos. La miomectomía se realiza con cirugía laparoscópica o puede requerir una cirugía más convencional "abierta". Su habilidad para caminar cómodamente después del procedimiento depende del tipo de cirugía que usted ha tenido. Los pacientes que han tenido una miomectomía abierta comenzará a pie, mientras que todavía están en el hospital. El salir de la cama y caminar por la habitación lentamente se fomenta en los pacientes después del procedimiento. Es muy probable que sea capaz de subir y bajar los pasillos del hospital antes de que el médico se lo descarga.
Los ejercicios de respiración ayudan a los pacientes que han tenido una miomectomía abierta. Además de los ejercicios de respiración y tos, las enfermeras le enseñarán algunos ejercicios de piernas que se pueden realizar en la cama del hospital. Estos ejercicios mejoran la circulación cuando usted está gastando una gran cantidad de tiempo en la cama.

Después de la descarga

La actividad vigorosa es limitada en los primeros días después de una miomectomía. El médico llevará a limitar la cantidad de peso que puede levantar con seguridad a cinco o 10 libras. Limpieza de la casa o la actividad extenuante también está limitada hasta que obtenga el visto bueno de su médico.
Caminando se anima después de regresar a casa, pero usted debe limitar su pie de todo lo que puede tolerar sin dolor. Se puede subir escaleras, pero usted debe tomar con calma y parar cada pocos pasos para descansar.

Volver a la actividad normal

Usted debe ser capaz de regresar a sus actividades normales en seis a ocho semanas después del procedimiento. Un procedimiento laparoscópico puede tener un tiempo de recuperación más corto, pero su médico le hará saber cuándo es apropiado para volver a su ejercicio de pre-cirugía.
Usted puede sentirse fatigado después del procedimiento. Esto es normal, y su energía regresará como su cuerpo se recupera. El tiempo que se tardará en volver a sus ejercicios antes de la cirugía depende de lo bien que avanza su recuperación y la extensión de la cirugía. Los pacientes que están en buena forma física antes de la cirugía pueden ser capaces de volver al ejercicio físico más rápido.
Hable de su progreso con su médico durante su chequeo post-cirugía.