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Alivio del dolor para las mujeres embarazadas

By Jamie

Alivio del dolor para las mujeres embarazadas


Durante el embarazo, se encontrará con una serie de molestias y dolores que nunca has experimentado antes. Desde un dolor de espalda simple de calambres en el estómago y las contracciones musculares, usted encontrará que usted está a menudo plagado de dolor en alguna forma, y ​​desesperado por encontrar una manera de detener el dolor. Lamentablemente, durante el embarazo que se limitan al tipo de medicamentos que se pueden tomar, sin embargo algunos son seguros. Además de la medicina, se puede encontrar otra el alivio del dolor que alivia su cuerpo dolorido durante un tiempo de transición y estresante en su vida.

Medicina OTC

Si usted es el tipo de persona que llega de forma automática hacia el botiquín cuando el dolor golpea, entonces usted debe saber que son adecuadas para su uso por mujeres embarazadas tipos de más de los medicamentos. Mientras que usted puede confiar ibuprofeno, aspirina o naproxeno si tiene dolor al no estarlo, debe saber que estos medicamentos no son recomendables para las mujeres embarazadas a tomar. El contener analgésicos AINE que pueden ser peligrosas para una mujer que espera. En su lugar, se adhieren a paracetamol y seguir las instrucciones de dosificación habitual. Si el dolor no remite, hable con su médico acerca de los medicamentos recetados que se pueden utilizar potencialmente.

El calor y el masaje

El uso de calor y masaje son dos maneras que usted puede evitar tomar medicamentos durante el embarazo. Mientras que las temperaturas muy calientes generalmente no se aconseja, ya que peligrosamente pueden elevar la temperatura de su núcleo, el calentamiento de una bañera o ducha de 100 grados y por debajo está muy bien. Asegúrese de que usted tome descansos cada diez o veinte minutos para darle a su cuerpo la oportunidad de refrescarse. Una bañera de hidromasaje puede ser muy relajante para el dolor de espalda y la pierna. Si prefieres un masaje, mira en un masajista especializado en masaje prenatal. Tienen mesas especiales construidas para acomodar creciente cuerpo de una mujer embarazada para que pueda disfrutar el alivio del dolor en la comodidad.

Suplementos nutricionales

Durante el embarazo, puede experimentar calambres en las piernas paralizantes en el medio de la noche, y puede tener efectos secundarios duraderos para días después. Esto es causado por una deficiencia de potasio. El potasio regula contracciones de los músculos, lo que significa que si usted no está recibiendo suficiente, usted puede experimentar espasmos musculares dolorosos que con más frecuencia se producen en el músculo de la pantorrilla. Asegurarse de tener una nutrición adecuada a través de una dieta equilibrada y suplementos nutricionales es importante para aliviar el medio del dolor nocturno. Su médico también puede recetar un suplemento de potasio independiente para evitar que los calambres. Si esto ocurre, asegúrese de comenzar a masajear el músculo de la pantorrilla de inmediato para relajar el músculo para que pueda volver a dormir.