Portada

Alergias a los Alimentos y el mal comportamiento en los niños

By Jamie

Alergias a los Alimentos y el mal comportamiento en los niños


La alergia alimentaria es un problema común que afecta a los adultos y niños por igual. Amamantar a los bebés exclusivamente durante cuatro a seis meses se cree que reduce el riesgo de alergias. Una alergia es descrita como una reacción anormal a cualquier cantidad de una sustancia. Los expertos creen que hay una relación entre las alergias alimentarias y el mal comportamiento en los niños.

Signos de Alergias a los Alimentos

Los niños no pueden expresarse oralmente en una forma en que podemos, por lo tanto, ciertas reacciones o comportamientos pueden ser pistas para las alergias a los alimentos. Las reacciones físicas a los alimentos incluyen erupciones cutáneas o una congestión respiratoria. Los niños también pueden vomitar o tener diarrea, ya que no se sienten bien después de comer algo. Pero hay otros signos de alergias a los alimentos que son más sutiles, en diferido y menos obvia. Estos incluyen cambios de comportamiento (ver referencia 1).

Diagnóstico

Algunas alergias a los alimentos pueden ser detectados más fácilmente debido a que sus síntomas de inmediato se pueden vincular a ciertos alimentos. Por ejemplo, si usted desarrolla una erupción poco después de comer una fruta cítrica, estos síntomas a menudo son obvios.

Pero a veces el diagnóstico es más difícil. A pesar de que podría no ser evidente para ti, la dieta de su niño podría ser el culpable de un comportamiento errático o cambios de humor inexplicables.

También existe el peligro de diagnosticar a ciertos comportamientos de los niños como el trastorno por déficit de atención o trastorno de hiperactividad con déficit de atención. Si este es el caso, los niños podrían ser puestos en la medicación al cambiar su dieta por sí sola podría hacerse cargo del problema (Referencias 1, 2, 4 y 5).

Cambios en el comportamiento

Hiperactividad, rabietas, depresión, cambios de humor e irritabilidad, son ejemplos de los niños pueden mostrar comportamiento debido a una alergia alimentaria. Cuando usted nota cierto comportamiento negativo en su hijo, trate de ponerlo en perspectiva. ¿Hay algún patrón? ¿Tiene su niño mostrar ciertos rasgos después de una comida? ¿Qué come su niño? Observar de cerca, y dar un informe completo a su pediatra (Referencias 1, 2, 4, 5 y 6).

Nutrición general

Es importante que los niños están en una dieta bien balanceada. Si un niño recibe principalmente alimentos de bajo valor nutritivo, que puede desencadenar ciertos comportamientos. Un ejemplo se muestra en la película "Super Size Me", donde los estudiantes de una escuela secundaria de comportamiento muestran menos problemas de comportamiento cuando se alimentan los alimentos más enteros en comparación con los alimentos procesados. Otro de los beneficios se incrementó la asistencia y el rendimiento académico. Trate de mantener las frutas frescas y verduras y granos enteros en lugar de harinas refinadas y los cereales o alimentos procesados ​​(Referencia 3).

Cuidado con ciertos ingredientes

A veces, los ingredientes tales como colorantes de alimentos, glutamato o sustancias aromáticas afectan el comportamiento de los niños. Sustancias alucinógenas, por ejemplo, se encuentran en la nuez moscada y la canela está ligado a la hiperactividad y los dolores de cabeza (Referencias 1, 2, 4 y 5).