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Cómo elegir los zapatos para los pies artríticos

By Jamie

Zapatos le queden bien, son esenciales para la salud ortopédica de todas las personas, jóvenes y viejos. Pero los zapatos adecuados son especialmente importantes para las personas que sufren de artritis, que puede convertir cualquier largo caminar una prueba dolorosa. Así que en el montaje de un nuevo par de zapatos, asegúrese de que usted sabe qué características son las más importantes para el continuo, el uso cómodo de los pies preciosos. Sigue leyendo para saber cómo elegir los zapatos para los pies artríticos.

Instrucciones

1 Obtener el tamaño correcto. Los zapatos deben encajar perfectamente justo lo suficiente para evitar que los pies se deslicen sobre. El calzado debe ser suave y lo suficientemente amplia, sin embargo, para evitar agravar su artritis. Usted debe ser capaz de mover los dedos de los pies con comodidad. Si un pie es un poco más grande que el otro, comprar zapatos con el pie más grande en mente. Y los zapatos son en realidad el mejor tamaño en la tarde, después de todo un día completo de uso de haber causado los pies se hinchen a su mayor tamaño medio.

2 Invierta en un buen material. Primavera de zapatos hechos de cuero de alta calidad, lo que permitirá a sus pies para respirar. Calzado para pies artríticos no deberían tener que ser roto en - que al igual que más cómoda posible, tan pronto como sea posible. Y toques ornamentales como punteras y costuras decorativas deben mantenerse al mínimo, para permitir que el zapato se flexione tanto como sea posible.

3 Preste atención a la suela. Las plantas no sólo debe ser ligero y flexible, pero lavable y fácilmente eliminado. En los zapatos modernos, las plantas construidas fuera de cauchos moldeados o microcelulares - en lugar de las pesadas pieles de antaño - son ideales. Soles también deben ser capaces de doblar en los lugares adecuados, como desde la base del dedo gordo del pie hasta la base de los dedos pequeños.

4 Opte por zapatos con cordones, velcro o hebillas, de modo que los zapatos pueden ampliar en caso de hinchazón - y por la misma razón, cordones elásticos y velcro son fáciles en los dedos artríticos. Tacones deberían aumentar no más de una pulgada del suelo. Los tacones altos y los zapatos de punta deben ser evitados. Los tacones también deben ser lo suficientemente amplia, tanto para amortiguar el pie y para proporcionar suficiente equilibrio. Si ya no puede apuntar los dedos del pie, los cordones deben llegar hasta los dedos de los pies.

Cuidado preventivo 5 Ejercicio. Mantenga la piel de los pies limpios y secos, se desea el uso de talco para los pies. Mantener una postura correcta, y tomar baños de pies un par de veces a la semana para evitar la fatiga. Siempre consulte a su podólogo para saber cómo seleccionar mejor su calzado con la artritis en mente.