Portada

Cómo tratar el ardor de estómago Cuando embarazada

By Jamie

Cómo tratar el ardor de estómago Cuando embarazada


Si usted está embarazada, entonces también puede esperar para tratar una pelea ocasional de acidez en los próximos meses. ¿Por qué ocurre la acidez estomacal durante el embarazo? Puedes echarle la culpa a la hormona progesterona. Niveles de progesterona superiores a veces hacen que el músculo inferior para relajarse, permitiendo que el ácido del estómago para hacer un viaje de regreso a través del esófago. Obviamente, la mayoría de los medicamentos se deben evitar durante el embarazo. Sin embargo, hay algunas maneras naturales, seguros y eficaces para tratar la acidez estomacal durante el embarazo.

Instrucciones

1 Comer comidas más pequeñas y más frecuentes durante todo el día en lugar de los típicos "tres cuadrados. '

2 Espere al menos una hora después de comer para dormir o acostarse. Además, evite inclinarse hacia adelante (si eres capaz de hacerlo de todos modos) por una hora después de una comida o merienda.

3 Aumentar la ingesta de agua durante el día para reducir el riesgo de acidez estomacal que ocurre. Por lo menos ocho vasos es el estándar.

4 calmar los síntomas de acidez por beber un vaso de leche caliente con una cucharada de miel mezclada en.

5 Disfrute de una ración de yogur natural para aliviar sus síntomas de acidez. Además de ser delicioso, yogur contiene cultivos vivos que pueden ayudar a restaurar el equilibrio de las bacterias "amistosas" en el estómago y los intestinos.

6 Prácticas de prevención de la acidez estomacal al evitar ciertos alimentos que la desencadenan, como los alimentos picantes o fritos.

7 Evite las frutas muy ácidas y vegetales que también pueden provocar un ataque de acidez estomacal, como naranjas, pomelo, piña y tomate. Esto significa dejar pasar los jugos hechos de estos culpables también.

8 Cortar todo con cafeína (incluyendo el chocolate) y las bebidas carbonatadas de su dieta, ya que estos tienden a promover episodios de acidez estomacal. El té es muy bien, siempre que no contiene ninguna hoja de la familia de la menta, tal como menta o menta verde.

Consejos y advertencias

  • Toma consuelo en saber que la acidez de experimentar durante el embarazo es generalmente temporal.
  • La acidez se experimenta con mayor frecuencia durante el tercer trimestre del embarazo debido a la mayor presión que se aplica sobre los órganos, incluyendo el estómago.
  • Si beber más agua durante el embarazo presenta un problema para usted, tales como el aumento de la acumulación de líquido en los tejidos, hable con su médico acerca de cómo manejar esto.
  • Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier medicamentos de venta libre para tratar la acidez estomacal durante el embarazo. Algunos de estos medicamentos antiácidos pueden contener altas cantidades de sodio o incluso conducir.
  • Llame a su médico si sus síntomas de acidez aumentan en severidad o se producen con mayor frecuencia. Su médico le puede recetar un medicamento seguro tomar durante el embarazo, o un antiácido hecha de carbonato de calcio.