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Cómo utilizar la terapia del color para aliviar el estrés

By Jamie

Cómo utilizar la terapia del color para aliviar el estrés


El color afecta la forma en que sentimos. Puede afectar a nuestro estado de ánimo, ya sea en forma positiva o negativa. ¿Se siente incómodo usar ciertos colores o estar en una habitación que está saturada en un color en particular? ¿Hay otros colores que te hacen sentir cómodo? Los colores que usamos y rodearnos de reflejar nuestro estado interior del ser. Aprenda a aliviar el estrés y crear un estado interior positivo por el uso del color.

Instrucciones

Cómo utilizar la terapia del color para aliviar el estrés

1 Rodéate de rosa. Es el color de la tranquilidad calma. Añadir pequeñas salpicaduras de color rosa alrededor de la casa para crear un ambiente de calma. Usted puede usar de color rosa en el cuarto de baño, dormitorio u otras áreas. Use un suéter de color rosa u otros accesorios para equilibrar tus energías y promover la paz interior.

2 Añadir amarilla a tu vida si te has deprimido. El amarillo es un color excelente para levantar su espíritu y aliviar la depresión.

3 Elija el azul para un ambiente tranquilo y una buena noche de sueño. El azul es un color muy relajante. Promueve la tranquilidad y curación. Si usted está sufriendo de insomnio, se ponga a dormir por la adición de un montón de azul para la decoración de su dormitorio. Elige la ropa de cama en tonos de azul y usar pijamas azules. El azul es también un buen color para usar cuando se habla en público, ya que promueve la buena comunicación.

4 Añada un toque de verde a su entorno y armario. El verde es un color muy relajante. Promueve la armonía y alivia la ansiedad. Adorna tu casa con accesorios verdes, incluyendo las plantas de interior. Si te sientes drenado desgaste algo verde y vigorizante.

5 Ponga un poco de violeta en su vida. El violeta es el color de la sabiduría, la paz y la fuerza. Llévelo para la paz interior. Úselo en su casa para promover un ambiente de paz.

6 Elija blanco clásico para una apariencia limpia y se siente. El blanco es la limpieza y la purificación. Cuando se utiliza en el blanco decoración de su casa le da un aspecto limpio, fresco y realmente abre una habitación. Hacer blanco en un elemento básico en tu armario. Vestida de blanco ayuda a limpiar la mente y purificar el espíritu. Una de las grandes cosas sobre el uso de blanco en el hogar o armario es que va con todo. Asegúrese de mantener la ropa blanca y la decoración limpia porque el blanco que se ve opaca o sucia sólo afectará a sus emociones de la misma manera.