Portada

Dieta para la enfermedad de Meniere

By Jamie

La enfermedad de Meniere es un trastorno del oído interno que causa cambios en la percepción sensorial, según la Clínica Mayo. Las personas con esta condición pueden experimentar vértigo, una sensación de giro que puede provoca náuseas, pérdida de audición y zumbidos en los oídos. Los investigadores no comprenden las causas de aisease de Meniere bien; Sin embargo, ellos creen que es el resultado de los fluidos se acumulan en el oído interno. Hacer cambios en la dieta puede ayudar a limitar la cantidad de acumulación de líquido y reducir los síntomas.

Limitar el Consumo de Sodio

El consumo excesivo de sodio puede aumentar la retención de agua, según la Clínica Mayo. Reduzca su consumo de 1.000 a 1.500 miligramos o menos al día. Lea las etiquetas de los alimentos congelados y enlatados, que contienen conservantes que son altos en sodio. Además, al comer en restaurantes, pida información nutricional antes de tiempo. Desde tamaños de las porciones son grandes en los restaurantes, es fácil para la rampa hasta el consumo de sodio involuntariamente.

Evite MSG

El glutamato monosódico (MSG) es un ingrediente que provoca retención de líquidos, según la Clínica Mayo. Este ingrediente es común en los alimentos congelados, así que lea cuidadosamente la lista de ingredientes. MSG también es común en alimentos asiáticos.

Evite la cafeína

Las bebidas con cafeína son estimulantes y pueden empeorar los síntomas de la enfermedad de Meniere, como zumbidos en los oídos, según la Clínica Mayo. También evite los alimentos con alto contenido de cafeína, como el chocolate, que tienen el mismo efecto.

Comidas plan cuidadosamente

Según la Clínica Mayo, la planificación de las comidas ayuda a regular los fluidos en el cuerpo. Comer cinco o seis comidas pequeñas durante el día, en lugar de tres comidas grandes. Además, el consumo de fluido extendido a lo largo del día. Además, si usted está tomando medicamentos recetados, hable con su médico acerca del riesgo de agotamiento de minerales. Los alimentos ricos en potasio, como naranjas, espinacas y batatas pueden necesitar ser agregado a su dieta, según la Clínica Mayo.

Cuándo llamar a un doctor

Si los episodios de vértigo se hacen más frecuentes o te obligan a acostarse durante varias horas a la vez, póngase en contacto con su médico. Además de cambios en la dieta, los medicamentos recetados, como Dyazide o Maxzide pueden ayudar a reducir la presión en los oídos.