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Beneficios para la salud de Chai-Flavored Té Negro

By Jamie

Beneficios para la salud de Chai-Flavored Té Negro


Chai simplemente significa "té" en la India, y allí, lo que pensamos que es llamado chai masala chai, o "té con especias." El té fue utilizado sobre todo como una medicina en la India antes de la colonización por los británicos. Después de eso, tomar té fue popularizado en la India, y, con la ayuda de la medicina ayurvédica, chai masala llegó a ser frecuente. Chai es ahora una bebida amado en todo el mundo, en parte porque es delicioso, y en parte debido a sus propiedades curativas.

Té Negro

El té negro de chai es en sí mismo un poderoso antioxidante y confiere beneficios para la salud. Contiene flavonoides tales como catequina, teaflavinas y los arubigins, que pueden reducir el riesgo de cáncer, enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. El fluoruro en el té es bueno para la formación de huesos y dientes fuertes. La cafeína en el té puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2.

Chai Especias

Las diversas especias agregan para crear un té chai con sabor puede variar, pero generalmente incluyen el jengibre, pimienta negro, canela, cardamomo, clavo de olor, nuez moscada, hinojo y anís estrellado. Cada una de ellas tiene su propio beneficios para la salud. La canela aumenta la circulación y la libido, y los niveles de azúcar en la sangre hacia fuera. Negro pimienta y jengibre aumento de circulación. Cardamomo afecta positivamente a los órganos tales como el corazón, los pulmones y los riñones. Los clavos son para aliviar el dolor, y la nuez moscada y jengibre tanto ayudan a la digestión. El anís estrellado, además de refrescar el aliento, puede ayudar con la tos, y, por último, el hinojo es conocido para la curación de la laringitis y curar problemas oculares y renales.

La adición de leche

Mientras que la leche se puede unir a los flavonoides, no hay evidencia de que la leche utilizada tradicionalmente en chai resta valor a los beneficios del té negro. La leche, si es orgánico y así no contiene antibióticos y hormonas nocivas, puede ser una adición bienvenida al té chai con sabor. Se añade proteínas, vitaminas y minerales a la bebida.

Efecto calmante

Tanto la leche en el té chai y el jengibre pueden tener un efecto calmante en el bebedor, a pesar de que esta bebida contiene cafeína. Debido chai se condimenta con especias, es posible hacer un té de buen sabor con menos de la cantidad habitual de té negro. Es adecuado para beber en la noche para aquellos que no son demasiado sensibles a la cafeína. Tés chai descafeinado están también disponibles.

Chai en Medicina Ayurvédica

Chai es de la India, y su popularidad tiene raíces tanto en la colonización de la India por los británicos amantes de té y en las tradiciones ayurvédicas de la India. Ayurveda intenta curar mediante el equilibrio de diversos aspectos fisiológicos de una persona (como el aire, bilis y flema) con el uso de sabores especiales (tales como dulce, astringente y amargo). El sabor chai, compuesto de muchas especias, leche y té negro, es un gran calmante para el estrés y la tensión chupete.