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Parte inferior del pie del dolor del arco

By Jamie

Bottom dolor en el arco del pie es común en los corredores, excursionistas y aquellos con pie desequilibrio estructural. El dolor es a menudo debido a una inflamación y sensación de ardor en la parte inferior del pie.

Causa

Si usted tiene un desequilibrio estructural, tales como pie plano o arco alto, puede ser la causa directa del dolor en el arco inferior. Una lesión en el pie también puede ser la causa. El uso de calzado inadecuado, como los zapatos y los zapatos gastados sin estabilidad y amortiguación también adecuada puede dar lugar a dolor en el arco inferior del pie.

Fascia plantar

Bottom dolor en el arco del pie es causada frecuentemente por una afección denominada fascitis plantar. Fascia plantar es el tejido conectivo a lo largo de la superficie inferior del pie. Estirar demasiado este tejido provoca la inflamación y el dolor.

Dolor

El dolor causado por la inflamación de la fascia plantar puede ser debilitante; tendrá que limitar sus actividades para evitar más esfuerzo del área. En la mayoría de los casos los tratamientos conservadores como la formación de hielo y descanso aliviarán el dolor. Las personas experimentan el dolor sobre todo en la mañana después de levantarse de la cama.

Advertencia

Usted puede desarrollar espolón en el talón si su dolor en el arco del pie inferior se deja sin tratar. Cepa continuada aplicada a la fascia plantar puede causar esta condición, que es una protuberancia del hueso en el punto donde la fascia plantar se une al hueso del talón.
Por lo tanto, es importante para tratar esta condición inmediatamente antes de que empeore.

Tratamiento

Los tratamientos conservadores se pueden aplicar a su dolor en el arco del pie inferior. Puede aliviar el dolor y la inflamación con el uso de medicamentos anti-inflamatorios, hacer estiramientos suaves, descanso y la formación de hielo.

Para los que están activos, una modificación de la actividad o el ejercicio es necesario.
Plantillas para zapatos ortopédicos también pueden ser utilizados para tratar esta afección si tiene una estructura anormal del pie. Consulte a un médico si los síntomas persisten.