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Trucos de tomar el sol

By Jamie

Trucos de tomar el sol


Los días de cesar tumbado al sol untado en aceite de bebé a fin de obtener un bronceado todo-sobre ya no están aquí. Ahora se entiende la importancia de tomar el sol es responsable de reducir las posibilidades de quemaduras solares, cáncer de piel y envejecimiento prematuro. A pesar de que los amantes del sol responsables ya no pueden hornear a sus anchas, hay maneras y trucos para todavía disfrutar del sol, conseguir un poco de color y no coloque su salud en peligro.

Protector solar

Al tomar el sol, protector solar debe ser su compañero más cercano y más querido. Hay un millón de casos de cáncer de piel diagnosticados cada año, de acuerdo con MD Web. El uso de un protector solar con factor de protección solar (FPS) de al menos el 15 es una importante estrategia de defensa contra el cáncer. Vuelva a aplicar protector solar cada dos horas - especialmente si usted está sudando o nadando, porque diluye el agua y reduce la eficacia de la protección solar. Asegúrese de reemplazar las botellas de protector solar con frecuencia, prestando atención a las fechas de vencimiento.

Protección para los ojos

El sol puede ser dañino para los ojos mientras toma el sol. Invierta en un par de gafas de sol de estilo envolvente. Las cataratas y la degeneración macular y el cáncer de los párpados pueden ocurrir por tomar el sol sin gafas de sol o con el tipo equivocado de gafas de sol. Las lentes de las gafas que usted elija debe ser ámbar o gris neutro. También deben anunciar y ofrecer una protección UV del 100 por ciento.

Sombreros

La piel de tu rostro es delicada. Usar un sombrero de ala ancha puede prevenir el envejecimiento y las arrugas causadas por el sol. El ala de su sombrero seleccionado debe ser de 2 a 3 pulgadas de ancho.

Tan Aceleradores

El color se puede lograr a partir de tomar el sol responsable es suficiente. No es necesario y no debe usar las píldoras de bronceado que anuncian la capacidad de aumentar el color y la velocidad de tu proceso de curtido. La Food and Drug Administration no ha aprobado ningún tipo de píldora de bronceado. Un químico llamado cantaxantina es el ingrediente activo en las píldoras de bronceado. La cantaxantina puede producir una gama de color en su piel de naranja a marrón. También ha habido sustos de salud relacionados con el uso de estos productos, por lo que es mejor mantenerse al margen de ellos como usted busca la exposición al sol.

Vigilancia

Tomar el sol Responsable incluye estar al tanto y revisar regularmente su piel para detectar cualquier signo de daño solar. Si usted nota cambios en la apariencia, el tamaño, el color o la forma de lunares o marcas de nacimiento, consulte con su médico para descartar el cáncer de piel. También ser conscientes de las llagas que no cicatrizan.