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Cómo ayudar a un amigo que es bulímica

By Jamie

Cómo ayudar a un amigo que es bulímica


Se estima que el 4,2 por ciento de las mujeres sufren de bulimia, comer y un problema de salud mental que causa episodios cíclicos de atracones o comer grandes cantidades de alimentos y purgas para evitar el aumento de peso. La purga se ejecuta a través de laxantes, diuréticos, largos períodos de ejercicio o vómitos inducidos. Ayudar a alguien con un trastorno de la alimentación no es una tarea sencilla. Las mujeres y los hombres bulímicos pueden ir desde un peso saludable a ser esquelético. Cuando la persona se vuelve demasiado delgada y frágil para que funcione correctamente, es el momento de intervenir y criar a un apoyo o asesoramiento de alguna forma.

Instrucciones

1 Encontrar un consejero en la escuela, un artículo de una revista o de información de Internet para ayudarle a entender el mundo de los trastornos alimentarios. La comprensión de la situación puede ayudar a sentirse más preparado para combatir el problema.

2 Pregunta su amigo sobre sus hábitos alimenticios de una manera imparcial. Asegúrese de decirle lo mucho que te preocupas por ella. Tenga en cuenta que ella podría ver su voluntad de ayudar como una intrusión en su vida, y ella podría estar avergonzado y asustado que usted está tratando activamente para llevar a uno de sus métodos de afrontamiento - incluso tan poco saludable como podría ser. Simplemente plantear sus inquietudes y darle tiempo para responder. Ella puede ser que no quiere que su ayuda.

3 Dele a su amigo un poco de información que puede ayudar a ella, tales como folletos, artículos de Internet e incluso los números de teléfono para llamar a los consejeros y terapeutas. Oferta para ir con ella a las citas. No deje que su recuperación cara solo.

4 Modelo de un ejemplo de alimentación saludable mientras usted pasa tiempo con su amigo. Su modelado podría conducirla al descubrir que toda la comida no es de miedo, no hay necesidad de atracones y purgas, y ella puede disfrutar de la comida sin engordar y convertirse en obesos.

5 Continúe siendo un amigo a pesar de los resultados de su intervención. Cualquiera que sea su respuesta, seguirá siendo de apoyo. Ella te puede necesitar más adelante. Recuerde que debe mantener su en su círculo de amigos. Llame, texto e invitar a salir con regularidad.

Consejos y advertencias

  • Sea amable y reconfortante a su amigo.
  • No entre en una acalorada discusión con su amigo.
  • No hables de peso o la comida con su amigo.
  • No cambie sus hábitos alimenticios cuando se come con ella.