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Cómo aumentar la producción de células Beta

By Jamie

Cómo aumentar la producción de células Beta


La salud funcional de las células beta es fundamental tanto en la diabetes tipo 1 y tipo 2. En el tipo 1, las células beta son destruidas por el sistema inmunológico que no funciona, y en el tipo 2, ya sea la función de las células beta estará deteriorado, y que no producen suficiente insulina, o no responden normalmente a la insulina que se ha producido. Mantener las células beta de la enfermedad previene sana y productiva y mejora el pronóstico de las personas con diabetes.

Instrucciones

1 Mantenga sus niveles de azúcar en la sangre cerca de lo normal. Escribiendo para la revista Journal of Clinical Investigation, el Dr. Marc Y. Donath y su equipo en el Hospital Universitario de Zurich, Suiza, informan que en la diabetes tipo 2, que tiene altos niveles de glucemia más daños de tiempo las células beta en el páncreas y perjudica el cuerpo de capacidad de secretar insulina.

2 Elija almidones que son bajos en el índice glucémico Index.The glucémico es una clasificación de los alimentos basado en la rapidez con que aumentan los niveles de azúcar en la sangre. Los granos y frijoles tienden a no pico de azúcar en la sangre por lo tanto, y los azúcares simples y los alimentos procesados, como el pan blanco, tienden a causar picos más altos.

3 Coma sus antioxidantes. Dr. R. Paul Robertson del Instituto de Investigación de Diabetes noroeste del Pacífico informa que los antioxidantes protegen a las células beta sensibles del daño causado por los niveles más altos de glucosa. Los alimentos ricos en antioxidantes incluyen frijoles, bayas y patatas.

4 Coma una dieta baja en carbohidratos. Según el Dr. Guenther Boden, del Hospital Universitario de Temple en Filadelfia, él y su equipo encontró que el consumo de una dieta baja en carbohidratos durante dos semanas mejoró la sensibilidad a la insulina en un 75 por ciento, una mejora sustancial de la función de las células beta.

5 Eliminar las toxinas de su cuerpo. La prevención de enfermedades requiere de un buen funcionamiento de las células. Toxinas como el humo de los cigarrillos se ha demostrado que aumentar el estrés oxidativo.

Consejos y advertencias

  • Si usted tiene una predisposición genética a enfermedades inmune-función como la enfermedad tiroidea o diabetes, consulte a un endocrinólogo para obtener más información sobre cómo proteger su cuerpo y mantener la buena salud de la tiroides y el páncreas.
  • El control de azúcar en sangre es crucial para vivir con diabetes. Antes de comenzar cualquier dieta, informe a su profesional médico.