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Actividades recomendadas para la Tercera Edad

By Jamie

Actividades recomendadas para la Tercera Edad


Envejecer no significa crecimiento inactivo. Hay un sinfín de oportunidades para las personas mayores a disfrutar de la vida y prosperar con actividades nuevas y emocionantes que mantienen la mente, el cuerpo y el alma vibrante y en constante evolución. Después de cierta edad algunas personas pueden sentir que tienen una pasión para las aficiones, utilizando las nuevas tecnologías para la creatividad y ser parte de un ciertos grupos de interés es una cosa del pasado. Sin embargo, existen muchas posibilidades para las personas mayores a vivir una vida activa agradable.

Centros de Mayores

La mayoría de todas las comunidades, desde pequeños pueblos hasta grandes ciudades, ofrecen los centros de la tercera edad. Estos centros generalmente ofrecen muchas actividades de grupo organizadas, incluyendo las danzas sociales, artes y manualidades, excursiones y clases de ejercicios. Algunas actividades pueden cobrar una pequeña cuota, aunque la mayoría de las funciones son libres e instruidos por voluntarios locales. Centros para personas mayores también ofrecen la oportunidad de conocer gente nueva y formar nuevas amistades con otras personas de la misma edad con los mismos intereses.

Para el amante del animal doméstico

Refugios de animales locales ofrecen grandes oportunidades para amantes de las mascotas de edad avanzada. Muchos refugios de animales están en inferioridad numérica y necesitan ayuda con la creciente población de vagabundos, abusado y animales no deseados que rescate. Ser voluntario en un refugio de animales ayuda para colocar los animales abandonados, a mejorar la vida del animal y mantiene la tercera edad activa. Además, los voluntarios de edad avanzada pueden llegar a adoptar sus propios compañeros, que les proporcionará horas de entretenimiento y actividades diarias.

Internet

La investigación muestra que el uso de Internet es una forma saludable para las personas mayores para mantener la mente activa y prevenir la depresión. El Internet es una gran herramienta para mantenerse en contacto con familiares lejanos y amigos a través de correo electrónico y sitios de redes sociales. Sitios web de redes sociales como Facebook, Myspace y Twitter ofrecen muchas oportunidades para las personas mayores para conocer gente nueva, divertirse y jugar juegos emocionantes para el ocio y chatear en tiempo real. El Internet ofrece la tercera edad más que un medio de comunicación; también puede ser una gran fuente de aprendizaje para promover la auto-eficacia y la confianza en sí mismo. Los cursos están disponibles en muchos centros de la tercera edad y las bibliotecas para ayudar a las personas mayores aprenden a utilizar un ordenador para el uso básico de Internet y la comunicación. Si no hay clases están disponibles en el área de su último año, pueden tener una opción de preguntar a amigos y familiares para que les enseñara a usar la computadora y acceso a Internet.