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Propósito del sistema esquelético

By Jamie

El sistema esquelético humano sirve una variedad de propósitos para el cuerpo humano.

Función

La función principal del esqueleto humano consiste en proporcionar un marco para el cuerpo humano. Al permanecer fuerte, el esqueleto permite que el cuerpo se mantenga en posición vertical.

Importancia

Junto con los músculos, el esqueleto humano es la base física del movimiento. Los tendones puente los músculos a los huesos, y las contracciones de los músculos permiten que el cuerpo se mueva.

Características

El cráneo protege los ojos y el cerebro, las vértebras protege la columna vertebral, las costillas y proteger los pulmones y el corazón. Sin estos huesos protectores, los principales órganos estarían en peligro de lesiones graves.

Conceptos erróneos

Los huesos no son del todo rígido y tieso. Tienen una ligera cantidad de flexibilidad debido a la médula ósea y la capa de hueso esponjoso. Muchos de los ejercicios populares que se centran en la construcción de flexibilidad incluyen Pilates y yoga.

Prevención / Solución

Manteniendo el esqueleto fuerte es una parte vital de mantener todo el cuerpo fuerte. Lesiones óseas y enfermedades pueden arruinar todo el cuerpo. Es importante para mantener la salud ósea al consumir una dieta rica en calcio y vitamina D, así como hacer ejercicio con regularidad.

Advertencia

Para mantener el cuerpo saludable en general es importante para mantener la salud de los huesos también. Los suplementos dietéticos pueden aumentar la fuerza y ​​la densidad ósea, y otros suplementos como Glucosomine y la condroitina se cree que ayuda a mantener la salud de las articulaciones y el cartílago.