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Cómo hacer Jenny Craig para libre

By Jamie

Pocas personas saben que en realidad se puede utilizar la dieta Jenny Craig sin tener que gastar una fortuna de comidas y reuniones preparadas. Aprenda cómo seguir la dieta Jenny Craig gratis y se encargará de la cantidad que desea invertir en alimentos preparados. Haga Jenny Craig gratis y bajar de peso hoy en día.

Instrucciones

1 Lo primero que tendrá que hacer para seguir la dieta Jenny Craig gratis es ir a su página web. Ellos ofrecen una serie de herramientas gratuitas que le ayudarán a empezar a seguir la dieta de forma gratuita. En la esquina, se inscribe para sus herramientas electrónicas de forma gratuita y luego se puede descargar las revistas, planificador de menús, planificador de la actividad, y más, todo de forma gratuita.

2 Normalmente en Jenny Craig usted debe comer sus comidas preparadas para el desayuno, el almuerzo, la cena, y, a veces bocadillos. Sin embargo, pocas personas saben que la realidad ofrecen recetas que usted puede hacer en casa que siguen los requisitos de Jenny Craig. Utilice la colección de recetas de las herramientas electrónicas para crear sus propias comidas amistosas Jenny Craig y sin las comidas pre-empaquetados caros. Considera también mezclar los dos para reducir el costo. Una vez que tenga una lista de recetas, se puede comer una de las de cada uno de sus 3 comidas y luego o bien tomar un aperitivo receta Jenny, frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa (como el yogur) como sus 3 meriendas diarias. Como siempre y cuando siga los controles de las porciones de las recetas que va a ser después de la dieta a la perfección!

3 Comience a perder peso! Ahora ya está listo para empezar a perder peso con Jenny Craig gratis. Siga su plan (3 porciones de comidas controladas y 3 aperitivos - fruta, verduras, o una receta merienda Jenny) y se disponen a seguir Jenny Craig gratis!

Consejos y advertencias

  • Si usted desea hacer el plan un poco más fácil de seguir, considere el uso de una mezcla de alimentos pre-envasados ​​y comida casera receta de Jenny Craig.