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Cómo saber si ella es la depresión, ansiedad o baja autoestima?

By Jamie

Los sentimientos de depresión, ansiedad y baja autoestima pueden solaparse, ya veces es difícil saber si se trata de un trastorno grave o si alguien ha tenido un mal día. Una persona puede tener baja autoestima, junto con las condiciones de la depresión y el trastorno de ansiedad. Para entender mejor estos trastornos y su gravedad, usted puede aprender más acerca de cada uno y luego compararlos con sus sentimientos y síntomas.

Instrucciones

1 Aprenda acerca de la auto-estima. La autoestima se define como la confianza y el respeto por sí mismo. De acuerdo con la Asociación Nacional para la autoestima, las personas que tienen una alta autoestima son respetuosos de sí mismos y los demás, tener integridad, son auto-motivados y más. La asociación señala una relación entre la baja autoestima y problemas de adicción, la depresión, la violencia y otros problemas.

2 Más información sobre la diferencia entre la baja autoestima y la depresión. A diferencia de baja autoestima, la depresión mayor es un trastorno específico que se diagnostica por los médicos y terapeutas. La Clínica Mayo describe la depresión como una enfermedad que es mental y físico, que puede hacer que la gente siente que no quieren seguir viviendo. Algunos de los muchos síntomas incluyen falta de interés en las actividades cotidianas, se siente triste y sin esperanza, el llanto sin motivo aparente, pensamientos de suicidio, problemas para dormir y más. Para una lista más larga, ver el enlace al final de este artículo para la Clínica Mayo.

La depresión se puede tratar con medicamentos, terapia y tratamiento de planes, o planes especializados de acción creados conjuntamente por los profesionales y los pacientes. La depresión y la baja autoestima están relacionados, y muchos que tienen uno pueden sufrir de la otra.

3 Aprenda acerca de la ansiedad. Algunos ansiedad o nerviosismo es normal, pero si empieza a efectuar funcionamiento cotidiano, una persona podría tener el trastorno de ansiedad generalizada, u otro tipo de trastorno de ansiedad, según los médicos de la Clínica Mayo. Algunos de los síntomas del trastorno generalizado incluyen, inquietud, latido del corazón rápido preocupante constante y más. Para ver una lista completa de los signos, y para leer más acerca de la ansiedad, consulte los enlaces de la Clínica Mayo, al final del artículo.

4 Considere que usted puede tener una combinación de estas condiciones. Es posible tener tanto la depresión mayor y el trastorno de ansiedad, según un psiquiatra de la Clínica Mayo, el Dr. Daniel Hall-Flavin. Un trastorno puede causar o complicar la otra. Afortunadamente, el tratamiento para cada uno es similar, y conseguir ayuda para un a menudo le ayudará a aliviar la otra, explica Hall-Flavin. Una persona también puede tener una baja autoestima y sin estas condiciones, o cualquier combinación de los tres.

5 Busque tratamiento. Sólo los profesionales de la salud pueden diagnosticar con precisión los problemas de salud mental y trastornos. Una vez que se hace un diagnóstico, un plan de tratamiento se puede configurar. El tratamiento para la depresión y el trastorno de ansiedad puede incluir medicamentos, y / o una selección de varios tipos de terapia. Los terapeutas también pueden ayudar a las personas trabajan en la baja autoestima, incluso si no hay trastorno de salud mental está presente. Para encontrar las opciones de tratamiento en su área, pregunte a su médico de cabecera, póngase en contacto con su compañía de seguros para obtener una lista de médicos y terapeutas dentro de la cobertura de su plan, o trate de usar un localizador en línea, al igual que la psicología "Encontrar un terapeuta" herramienta de hoy. Vea el enlace de esta herramienta al final de este artículo.

Consejos y advertencias

  • Cada vez que alguien se siente como hacerse daño o quitarse a sí mismo oa los demás, debería hablar con un médico, terapeuta profesional, o los servicios de salud de emergencia contacto inmediatamente. Estos son los síntomas de los trastornos de salud mental, y que requieren tratamiento médico profesional.