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Cómo aliviar los síntomas de la cistitis intersticial

By Jamie

La cistitis intersticial es una condición crónica de la vejiga que afecta principalmente a las mujeres. Se puede hacer que la vejiga se vuelva rígido e incapaz de expandirse a medida que se llena de orina. Los síntomas de la cistitis intersticial pueden ser incómodos, pero hay maneras de aliviar usted mismo, además de recomendar el tratamiento de su médico.

Instrucciones

1 Eliminar los alimentos de su dieta que pueden irritar la vejiga. Esto incluiría los alimentos ácidos y edulcorantes artificiales. Los ejemplos incluyen el chocolate, la cafeína, bebidas cítricas y los tomates. Si usted debe tener alguno de estos, limitarlo a sólo uno a la vez, por lo que si un alimento en particular lo hace le causa problemas, usted será capaz de identificar fácilmente.

2 No fumar. El tabaquismo es la principal causa de cáncer de vejiga que las personas con cistitis intersticial no deben fumar. Además de causar cáncer de vejiga, el tabaquismo también se conoce a agravar los síntomas.

3 Trate de terapia física. Muchas personas con cistitis intersticial tienen espasmos en el área pélvica que puede causarles dolor. El fortalecimiento de estos músculos a través de la terapia física puede ayudar a aliviar este síntoma en particular. Su enfermera o médico debe ser capaz de aconsejarle sobre ejercicios que serán útiles.

4 Entrena tu vejiga para orinar con menos frecuencia. Esto se puede lograr por orinar en un horario que funcione para usted y la práctica de la relajación de los músculos de la pelvis. Este proceso debe ser guiado por su médico, por lo que discutir esta opción con su primero.

5 Hable con su médico acerca de una máquina TENS. TENS es sinónimo de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea. Algunos en la profesión médica creen que esto aumenta el flujo sanguíneo a la vejiga, fortaleciendo los músculos que controlan.

Consejos y advertencias

  • La cistitis intersticial es una condición médica que debe ser tratada por un profesional de la salud calificado. Cualquier remedios que usted desea para tratar de aliviar sus síntomas deben ser aprobados por su médico.