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Cómo evitar arañas vasculares durante el embarazo

By Jamie

Las arañas vasculares son un problema molesto para muchas mujeres. Estas venas son similares a las venas varicosas, pero más pequeño. A menudo son más frecuentes durante el embarazo. La causa exacta de estas venas de desconocido; Sin embargo, usted puede disminuir sus probabilidades de contraer ellos siguiendo ciertas precauciones.

Instrucciones

1 No se pare durante largos períodos de tiempo para reducir la cantidad de presión en las piernas. Prolongada de pie podría provocar que las venas de araña. Peso aumenta a causa del embarazo, por lo que de pie durante largos períodos de tiempo prolongados puede poner demasiada presión en su estructura corporal. Esto hace que la tensión en la parte inferior de su cuerpo, y con el tiempo puede aparecer arañas vasculares.

2 Use medias de soporte. Si su trabajo requiere que usted esté en sus pies, apoyar la manguera ayudará a disminuir las posibilidades de conseguir las arañas vasculares. Algunas mujeres se dan medias de soporte después de un parto por cesárea. Manguera de apoyo ayudará a mantener la sangre se coagule, lo cual es una de las principales preocupaciones después de cualquier cirugía. Asegúrese de medir a ti mismo para el tamaño correcto, usted no quiere que ellos sean demasiado apretado o demasiado flojo. Tener el tamaño correcto da la cantidad adecuada de apoyo.

3 Hacer ejercicio regularmente mantiene la sangre fluyendo adecuadamente, especialmente en las piernas. El ejercicio le ayudará a mantener su piel firme y posiblemente libre de las arañas vasculares. Dar un paseo diario por ejemplo, podría ayudar a minimizar las posibilidades de conseguir las arañas vasculares. Antes de comenzar cualquier nuevo plan de ejercicios, hable con su médico para asegurarse de que está bien.

4 Tenga cuidado de su piel y el uso de una crema hidratante a diario. Recibir un masaje con frecuencia durante el embarazo para ayudar a relajar los músculos de las piernas y el cuerpo en general es también una buena idea. Ayuda a aumentar la circulación sanguínea y el flujo sanguíneo en las zonas mayormente afectadas por las venas de araña. Su cuerpo y la piel podrían beneficiarse enormemente de un masaje regular.

5 Eleve las piernas cuando está descansando. Esto ayuda a prevenir la hinchazón y la inflamación en las piernas, lo que reduce las posibilidades de que la aparición de arañas vasculares. Las piernas y los pies a menudo se hinchan durante el embarazo. Conseguir el descanso adecuado le ayudará a aliviar el dolor y la probabilidad de las arañas vasculares en constante desarrollo.