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¿Qué hierbas ayudan a perder peso?

By Jamie

Hay varias hierbas disponibles que pueden ayudar al cuerpo humano a perder peso. Hay muchas maneras diferentes las hierbas trabajan. Algunas de las hierbas son estimulantes que aumentan el metabolismo, algunos son diuréticos que ayudan a excretar más agua a través de la producción de orina, algunos son catárticos que obligan a la evacuación de las grasas de nuestro cuerpo, y finalmente hay supresores del apetito que hacen que el cuerpo se sienta lleno o sentirse lleno más rápido.

Aumento del metabolismo

Pimienta de cayena y canela aumentan el calor dentro de nuestro cuerpo, que tiene el resultado de aumentar nuestro metabolismo. Cuanto más calor que tenemos en nuestro cuerpo, más rápido es el metabolismo.

Excreción de agua

El hinojo es un diurético que también reduce sus sensaciones de hambre. El hinojo puede ser tóxico en dosis altas. Diente de león raíz es también un diurético y tiene vitamina C.

La evacuación de las grasas

Senna, la cáscara sagrada, las cáscaras de psyllium, algas y semillas de lino son las hierbas para limpiar el colon. Estos son altos en fibra.

Supresores del apetito

La raíz de bardana ayuda a reducir la ansiedad y la sensación de hambre. Gymnema silvestre disminuye los antojos de azúcar, lo que disminuye los antojos de alimentos y mantiene un nivel de azúcar en la sangre estable.

Aumento de la energía de la cafeína

El té verde tiene una alta cantidad de cafeína, que mantiene su metabolismo quema a un ritmo mayor. El más energía, más activo que la persona puede llegar a ser.