Portada

Estrategias de prevención de recaídas

By Jamie

La adicción a las drogas y el alcohol es una enfermedad crónica. El centro sin fines de lucro de tratamiento de drogas y alcohol, Caron, estima que del 50 al 90 por ciento de la recuperación de los consumidores de drogas tienen al menos una incidencia de recaída. Dado que las mujeres tienen más probabilidades de participar en la terapia de grupo, que se conocen hasta la recaída con menos frecuencia que los hombres. Según Caron, razones de la recaída de drogas incluyen la ira, la frustración, el estrés, el cambio de los estados emocionales y problemas de confianza.

Estabilización

Sobriedad sólo puede ocurrir una vez que un individuo alcanza la estabilización médica y psicológica. Después de una, de desintoxicación médica segura, en el que el paciente va a esperar alrededor de 5 a 7 días para todas las sustancias para limpiar el cuerpo, el individuo comenzará el proceso de rehabilitación. Durante este tiempo, los adictos a aprender acerca de su enfermedad, adquirir habilidades de afrontamiento y el desarrollo de técnicas para el manejo de sus sentimientos y emociones. Terry Gorski, un especialista en abuso de sustancias y la prevención de recaídas, afirma que la estabilización es el primer paso para la guardia de la recaída. La pregunta clave para los consumidores de drogas, sugiere, es "¿Qué necesitas hacer para no [uso de drogas] hoy en día?"

Grupos de apoyo

La recaída es una parte muy real del proceso de recuperación. Los pacientes se les debe recordar que no hay vergüenza en recaída. Los que se avergüenzan de admitir recaídas pueden seguir usando drogas y alcohol en secreto. Asistir a las reuniones de Alcohólicos Anónimos o Narcóticos Anónimos podría reducir en gran medida las posibilidades de una recaída persona. De hecho, un estudio de 1.800 personas dependientes del alcohol ha mostrado los que optan por la abstinencia a través de ir a las reuniones o conseguir la terapia eran más propensos a la recaída. Otro importante estudio mostró que el 90 por ciento de los adictos en recuperación que asistieron a las reuniones de AA semanal y que recibieron atención posterior rehabilitación por 1 año abstuvo con éxito contra el abuso de drogas durante ese año.

Señales de advertencia

Antes de que cualquier persona recaídas drogodependientes recuperados, habrá más de una señal de advertencia. Todo el mundo tiene diferentes desencadenantes que pueden causar que usen drogas. Para algunos se está viendo una droga o que tienen antojos; otros no pueden hacer frente a la ansiedad relacionada con el trabajo o los problemas financieros. DrugRehabs.org, un grupo de ciudadanos de divulgación sin ánimo de lucro, indica que una recaída es un "proceso que comienza cuando una persona se desliza de nuevo en viejos patrones de conducta. Una recaída de drogas comienza mucho antes de que el individuo utiliza su primer fármaco después de dejar de fumar." Consejeros de drogas certificados sugieren una técnica llamada "planificación de la prevención de recaídas de drogas." Un paso incluye el manejo de problemas a medida que ocurren --- en lugar de hacer frente a los problemas de una persona anticipa que tienen lugar. Mantener un equilibrio saludable entre el trabajo, la familia y el tiempo de ocio también es importante para prevenir una recaída. Obtener el apoyo de familiares y amigos --- y sobre todo, recuperar la confianza, también son importantes las estrategias de prevención de recaídas.