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Kéfir Efectos Secundarios

By Jamie

Kéfir Efectos Secundarios


Al igual que el yogur, el kéfir es una bebida de leche fermentada que contiene probióticos, o bacterias amistosas. También contiene calcio, vitaminas del complejo B y otros nutrientes y, en general se considera una bebida segura y saludable. En algunos casos, sin embargo, kéfir puede causar efectos secundarios desagradables. Además, el kéfir con sabor a veces es alta en azúcar, así que lea la etiqueta antes de comprar.

Posibles Riesgos

Cualquier efecto secundario de kéfir son típicamente debido al contenido de probiótico. Entre las personas sanas, el único riesgo conocido es el exceso de gas, de acuerdo a la NYU Langone Medical Center. Las personas con sistemas inmunes suprimidos, sin embargo, pueden correr un riesgo de infección al tomar probióticos - Langone señala que al menos una persona que toma medicamentos inmunosupresores murió de esta manera. Los probióticos también puede ser peligroso para las personas con pancreatitis aguda severa, señala Langone.