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Cómo prevenir y tratar los cálculos renales a través de la dieta

By Jamie

Cómo prevenir y tratar los cálculos renales a través de la dieta


Muchos casos de cálculos renales son causados ​​por la mala alimentación, pero algunos casos pueden ser prevenidos o mitigados con cambios relativamente menores. Su médico, junto con especialistas tales como dietistas registrados, puede personalizar un plan de dieta con el tipo de piedra y la salud general en mente. Aunque los casos graves sólo deben ser solucionados por las drogas y las intervenciones quirúrgicas, cambios en la dieta son las opciones no invasivas para prevenir la formación de cálculos y ayudar a piedras pequeñas pasan rápidamente.

Conozca sus piedras

Las recomendaciones dietéticas para prevenir y tratar las piedras varían en función del tipo de piedras usted sufre de. Usted puede reducir su riesgo de cálculos de oxalato de calcio, el tipo más común de cálculo renal, al reducir o eliminar los alimentos ricos en oxalato, como las espinacas, nueces y chocolate. Pero para combatir los cálculos de ácido úrico, se debe reducir la ingesta de proteína animal. La mayoría de las personas necesitan sólo tres a cuatro porciones de proteínas de origen animal como carne, huevos y pescado por día. Comer en exceso alimentos altos en proteínas oxalato y animal pueden causar nuevas piedras para formar y piedras existentes para crecer. Su urólogo debe ser capaz de analizar las piedras que has pasado y compilar listas de alimentos para limitar y evitar.

Beba inteligente

Líquidos sin azúcar pueden ayudar a prevenir los cálculos haciendo pasar eficientemente materiales a través de las vías urinarias. Hidratación trata piedras pequeñas por lavado fuera antes de que aumentan de tamaño. Sufren de cálculos renales deben consumir suficiente agua para producir por lo menos dos litros de orina al día, según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos. Hay pruebas de que las bebidas de cítricos tales como la limonada pueden ayudar a prevenir los cálculos, ya que contienen citrato, un mineral que se detiene pequeños cristales de piedras que forman. Pero el citrato de favorecer la investigación tenía pequeñas muestras y puede no ser confiable, de acuerdo con HHS. Discuta las opciones de fluidos con su médico. Citrato agrava algunos tipos de cálculos, y los líquidos tales como café y zumo de arándanos son ricos en oxalato.

Coma más Produce

Los pacientes que siguieron una dieta rica en frutas y verduras frescas a lo largo de muchos años eran menos propensos a desarrollar cálculos renales, según un estudio realizado por el Dr. Eric Taylor, un especialista de riñón en el Hospital Brigham and Women de Boston. Existe la teoría de que el consumo de frutas y verduras frescas mantiene el cuerpo hidratado, lo que evita la formación de cálculos y ayuda piedras pequeñas pasan ante las experiencias síntomas del paciente. Algunas plantas también pueden contener compuestos que detienen cristales de la unión a formar piedras.

Gestionar adecuadamente Lácteos

Sufren de cálculos renales pueden tener la tentación de evitar productos como la leche, el queso y el yogur, ya que muchos de los cálculos renales son de calcio. Aunque las recomendaciones varían dependiendo del paciente, muchos urólogos no fomentan un cambio en la dieta tan drástica. Además de proteger a los huesos, el calcio puede unirse a oxalato y ayudar a salir del cuerpo de manera más eficiente, la disminución de la aparición de cálculos renales de oxalato. Selecciones lácteos deben ser bajos en grasas, para ayudar a prevenir los cálculos de ácido úrico, enfermedad cardíaca y la obesidad.

Sostenga la Sal

El consumo de una dieta alta en sodio provoca más calcio que se excreta de los riñones en la orina. El exceso de calcio puede combinarse con otros materiales en la orina para formar cálculos y hacer piedras existentes más grande. Puesto que la sal no ofrece los mismos beneficios que el calcio, muchos urólogos recomendarán corte de sodio mientras que todavía consumen suficiente calcio. Pacientes con cálculos renales son forzados a consumir no más de 2.000 mg de sodio por día, según la Fundación Nacional del Riñón. Su médico puede ayudarle a identificar y rastrear las fuentes de sodio como la carne y bocadillos procesados.