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Frutas Saludables para Cuidado de la piel

By Jamie

Frutas Saludables para Cuidado de la piel


Cuando se trata de su piel, la fruta es una manera natural de garantizar que se mantenga brillante y saludable. Comer ciertos frutos puede dar a su cuerpo las vitaminas y nutrientes que necesita, como la vitamina C, que ayuda a aumentar sus niveles de colágeno y puede ayudar a prevenir las arrugas. Frutas rojas están llenas de licopeno, que protege su piel de los rayos del sol, y las frutas de color azul y morado son ricos en antioxidantes. Pero las frutas no son sólo para comer. Usted puede poner un poco de ellos en su piel.

Cítricos

Limpiadores y máscaras hechas con frutas cítricas pueden evitar exceso de grasa. Las cáscaras en particular, son un ingrediente común en matorrales. El impulso ligeramente ácido es vigorizante para su piel, haciendo cítricos limpiadores a base de frutas ideales para su uso por la mañana para ayudar a "despertar" su piel.

El jugo de limón se puede utilizar para aclarar las manchas oscuras --- simplemente aplique una bola de algodón empapado en jugo de limón a las zonas afectadas cada vez que sea necesario.

Piña

Si usted tiene los codos secos, una solución rápida es utilizar piña fresca. Triturar hasta cerca de la mitad de una taza de piña y cubrir los codos con él. Enjuague con agua tibia unos quince minutos más tarde y terminar con una capa de crema. La piña se rejuvenecer su piel y mudar las células muertas de la piel, dejando los codos suave y brillante.

Uvas rojas

Las uvas rojas son, naturalmente, lleno de un montón de antioxidantes, que promuevan la salud de la piel en general. Para iluminar y refrescar el cutis, masajes puré de uvas rojas en la cara y dejar actuar durante diez minutos, antes de lavar con agua tibia y palmaditas en seco.

Papaya

Papaya está repleto de vitamina A y puede reparar sus células de la piel. Para un impulso vibrante y limpia-sentimiento, un puré, papaya madura fresca en un bol y unte por toda la cara. Dejar actuar durante quince minutos. Lave suavemente con agua tibia y seca suavemente.

Aguacate

El aguacate es uno de los mejores humectantes de la naturaleza. Si usted tiene una cara particularmente seco, aguacate puede infundir su piel con la humedad saludable. Triturar la mitad de un aguacate y aplicar a sus puntos secos solamente --- uso excesivo donde no se necesita podría causar que su piel para terminar aceitosa. Enjuague quince minutos más tarde, y omitir cualquier loción que usa con regularidad en su rostro.