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Cómo detener el crecimiento del juanete

By Jamie

Los juanetes son causados ​​por el tejido o hueso ampliación en la articulación donde el dedo gordo del pie se encuentra con el pie. Esta protuberancia puede ser increíblemente sensible y puede causar áreas circundantes en el pie para convertirse también tierno, así como obligar a la siguiente dedo del pie para que fuera convertido torcida. Los médicos no entienden completamente la causa exacta de los juanetes, también llamado hallux valgus, pero se cree que es una combinación de una condición genética y calzado que agrava el problema. Aunque la cirugía puede eliminar por completo su juanete, puede ayudar a retardar o detener su crecimiento y aliviar muchos de los síntomas usted mismo.

Instrucciones

1 Utilice soportes para el arco ortopédico. A menudo se forma un juanete en respuesta a su cuerpo la sensación de que se necesita más apoyo, y en efecto luchando para crecer un "sexto dedo". Arco soporta sentarse dentro de sus zapatos y eliminar gran parte de la tensión en los músculos de su pie. Buen soporte para el arco a menudo puede detener el crecimiento del juanete del todo, y con el tiempo puede reducir la inflamación de manera significativa.

2 masajes a sus pies con regularidad, o ver a un profesional que se especializa en masaje de pies. Con el tiempo, la tensión de un juanete hará que el tejido blando a acumularse en el área afectada, lo que provoca el juanete para crecer más grande. Al masajear la zona afectada con firmeza, la circulación se incrementará, hinchazón bajará un poco, y menos tejido blando se desarrollará.

3 Cambie su calzado. Ir a una tienda especializada y pedir ayuda para encontrar zapatos que le queden bien y le dará el apoyo que necesita. En conjunto con soportes para el arco ortopédicos, esto es a menudo suficiente para detener por completo el crecimiento de los juanetes. Su podólogo u ortopedista también puede recomendar especialmente diseñado zapatos ortopédicos.

4 Trate de tratamientos de ultrasonido. Hable con su médico o fisioterapeuta acerca de si usted es un buen candidato para la terapia de ultrasonido dirigido a la zona afectada. Esta es una forma no invasiva, altamente eficaz de tratamiento que puede causar el juanete se encoja, y quizás eliminarla completamente sin la necesidad de cirugía.

5 Explore las terapias alternativas. Hay tratamientos homeopáticos y acupuntura específicamente diseñados para abordar el crecimiento juanete, dolor y sensibilidad. Por ejemplo, el homeopático Calcarea phosphorica tratamiento se utiliza para una serie de afecciones óseas, y puede ser útil en el tratamiento de los juanetes relacionadas con los huesos.

6 hielo en sus pies regularmente para aliviar la hinchazón. Haga esto por lo menos dos veces al día para ver los resultados, especialmente después de la actividad, como caminar durante horas en el pavimento, que agrava el juanete.

Consejos y advertencias

  • Si todo lo demás falla, investigar opciones quirúrgicas. A pesar de que generalmente requieren de uno a tres meses para recuperarse por completo, son la forma más eficaz para curar por completo sus juanetes.