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Ergonómico Herramientas de escritura

By Jamie

Ergonómico Herramientas de escritura


La escritura y la tipificación puede ser doloroso si usted sufre de síndrome del túnel carpiano, la artritis o una lesión por esfuerzo repetitivo. Incluso si usted está actualmente libre de dolor, usted podría configurar usted mismo para problemas futuros ingresando largas horas en un teclado de computadora o escribiendo hasta que su mano es estrecho. Bolígrafos y lápices ergonómicos están diseñados para reducir los callos y tensión de las articulaciones, mientras que otros dispositivos tales como reposapiés aliviar la fatiga y el malestar de la mala postura.

Bolígrafos y lápices ergonómicos

Hay una amplia variedad de plumas y lápices ergonómicos en el mercado. Cualquier cosa con una espuma, gel o empuñadura de goma hacia los califica de punta. Piloto hace que el gel Dr. Grip y bolígrafos y lápices mecánicos, que se vende en cualquier tienda y la oficina de abastecimiento de las principales tiendas. Si desea modificar las plumas y lápices que ya tiene, usted puede comprar gel y espuma apretones que se deslizan sobre el cuerpo hacia la punta, amortiguando los dedos. Para el dolor más avanzado, intente PenAgain Plumas, que están en forma casi como diapasones. Están diseñados de manera que el escritor no tiene que agarrar ellos, pero usar el pulgar y el índice en términos generales como guías.
Trate La Pluma tienda escritura para diferentes estilos.
thewritingpenstore.com

Junta Slant

Una tabla inclinada minimiza la fatiga muscular y el cansancio de la vista, haciendo la visualización de una página y la escritura en que sea más fácil. Los diferentes estilos que incluyen superficies de borrado en seco y otras funciones están disponibles, pero a bajo o ningún costo que usted puede crear su propio apoyado por un aglomerante fina o portapapeles contra el borde de una mesa.

Teclado y soportes de los brazos

Dolor en la muñeca, hormigueo en los brazos, y el dolor en los brazos y los hombros pueden resultar de extender demasiado los brazos o escribir con las muñecas en un ángulo en lugar de una posición neutral. Ajuste de los soportes de los brazos en una silla de escritorio y la adición de una almohadilla en la base de su teclado le ayudará a evitar estos problemas. Para más de un derroche, pruebe un teclado ergonómico, cuyo diseño y acolchado incorporado ondulada promueve la alineación natural de la muñeca.
Pruebe una tienda de suministro de oficina como Staples para estas opciones.
staples.com

Estiramiento rotura Software

Una de las maneras más fáciles de reducir el estrés y el dolor de escritura es tomar descansos frecuentes. Stretch Break es un programa de software que incluye un temporizador visible de 30 o 60 minutos para que la pantalla del ordenador, música relajante y bocetos de tramos a que empujar hacia un rápido tiempo de espera para sus músculos. ¿Quieres algo de baja tecnología? Configurar una alarma en su reloj o un reloj de cocina.
Software rotura estiramiento en el párrafo Tecnologías
paratec.com