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¿Cuál es una manera natural de deshacerse de un nervio pellizcado?

By Jamie

Un nervio pellizcado es una condición común en la que los músculos, articulaciones, tendones, cartílago o lugar exceso de presión sobre el nervio, lo que altera su función principal y causa dolor, entumecimiento y una sensación de hormigueo. Aunque hay una variedad de curas, que van desde quirúrgica para medicinales, remedios naturales y en el hogar son bastante eficaces en el tratamiento de un nervio pellizcado.

Remedios Naturales

Los remedios naturales han demostrado ser bastante eficaz en el tratamiento de una serie de dolencias, y los nervios pinzados no son una excepción. Fosfato de magnesio y fosfato de potasio son dos de estos métodos de tratamiento. El consumo de cápsulas de aceite de pescado puede ayudar en el alivio de la inflamación que está ejerciendo presión sobre el nervio afectado. Hypericum, conocido más coloquialmente como hierba de San Juan, es un tratamiento herbal tradicional para el dolor de los nervios; Sin embargo, aquellos que toman actualmente los antidepresivos o medicamentos del VIH y el SIDA no deben tomar hipérico.

Las férulas y apoyos

Un médico puede recomendar el uso de una férula o un aparato ortopédico para apoyar y reforzar la zona afectada. Movilidad limitada evitará la agravación del nervio pellizcado y es quizás uno de los más eficaces - y más barato - maneras de tratar un nervio pellizcado.

At-Home Remedies

Un agua caliente o una bolsa de hielo frío puede aliviar el dolor y ayudar a prevenir la inflamación. El masaje de la zona con aceites o recibir un masaje shiatsu se ha demostrado que aflojar el sujetador; Sin embargo, hay que tener cuidado para evitar un masaje vigoroso, ya que esto podría agravar el nervio y causar más dolor.

Prevención

A raíz de las medidas preventivas en el hogar es quizás la mejor manera de evitar que un nervio pellizcado en el primer lugar. Siguiendo estas sencillas reglas, no sólo son sus posibilidades de obtener una disminución, sino que también sirven como una forma de minimizar el dolor asociado con un nervio pellizcado. Estos incluyen la práctica de una buena postura, recogiendo los objetos con las rodillas y no la espalda (esto es especialmente útil para las personas con ciática), ejercicio y mantener un peso saludable, y la inversión en una silla ergonómica si te sientas durante largos períodos de tiempo.