Amhasefer.com/Si ha sobrecargado o lesionado un músculo que esto puede dar lugar a la tensión muscular, que es a su vez causa dolor muscular y articular. Si usted está estresado, esto puede causar que los músculos se contraen y causan dolor.
Efectos
Al participar en el trabajo repetitivo o trabajo físicamente monótona, la tensión muscular, especialmente en el cuello y el hombro, puede resultar en tensión todo el cuerpo y dolor en las articulaciones.
Identificación
El uso repetido de las articulaciones puede causar la osteoartritis, que es un desgaste y desgarro forma de artritis. El cartílago se desgasta y el hueso comienza a frotar contra el hueso, que es muy doloroso para las articulaciones.
Su Dieta
La tensión muscular y el músculo posterior y dolor en las articulaciones también pueden ser causados por el alimento que usted está comiendo. Los productos lácteos son conocidos por causar dolor, de acuerdo con Bodytechnician.com. Los productos lácteos son un alérgeno alimentario y los individuos pueden reaccionar al lactosuero y / o caseína que son las dos proteínas principales en los productos lácteos.
Otras consideraciones
La tensión muscular y dolor en las articulaciones puede ser causado por las verduras familia de las solanáceas, como la berenjena y los pimientos, los tomates y las patatas. La solanina es una sustancia ligeramente tóxica que se encuentran en estos alimentos y algunas personas no pueden desintoxicar adecuadamente, lo que puede dar lugar a la tensión y el dolor muscular y articular. El tabaco se incluye en esta categoría y causará un dolor similar. Los cacahuetes, maíz, cítricos, trigo y soja pueden causar dolor en las articulaciones y la tensión muscular en algunas personas.
Ansiedad
Tensión muscular persistente y rigidez pueden ser causados por la ansiedad. Anxietycentre.com informa de que el dolor de los músculos tensos puede ser debilitante y dar lugar a un dolor horrible en todo su cuerpo, lo que produce en algunas personas convertirse en cama.