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Problemas del Pie Común para los empleados postales

By Jamie

Los trabajadores postales pasan sus desplazamientos a pie, lo que puede provocar problemas en los pies que van desde tratados fácilmente a grave. Los problemas más comunes del pie afectan a los dedos de los pies y los talones, pero otras áreas de los pies pueden verse afectados también. La mayoría de los problemas se derivan de la elección del calzado pobre, impropio de calentamiento y la falta de descanso. Por lo tanto, los problemas, mientras que incómodo, son muy fáciles de tratar y prevenir.

Talón

Los tres problemas más comunes con el talón que se enfrentan los trabajadores postales son tendinitis de Aquiles, espolones del talón y fascitis plantar. La tendinitis de Aquiles es la inflamación del tendón que conecta los huesos del talón, y el resultado de inadecuada calentamiento. Espolón calcáneo se producen cuando las zonas del talón calcifica para formar el crecimiento, o espuelas, por lo general debido a que llevaba los zapatos equivocados o impropio de calentamiento. Por último, la fascitis plantar es el dolor del talón, típicamente como resultado de la inflamación en la parte inferior del pie.

Los dedos del pie

Los problemas más comunes de experiencia los trabajadores postales en los dedos de los pies son juanetes, dedo en martillo, uñas encarnadas y neuromas. Los juanetes, que tienden a ser hereditaria, pero irritado por caminar, son las articulaciones de los pies mal alineados que dan lugar a un sesgo hacia el exterior de la articulación del dedo gordo. El dedo en martillo se produce con mayor frecuencia en el segundo dedo del pie, pero a veces afecta a los tres menores, y significa que las curvas de los pies bajo en una posición como de garra. Las uñas encarnadas pueden ocurrir de zapato-presión, hongo, o mal cortadas uñas de los pies, y son una ingrowing dolorosa de la uña del pie. Los neuromas, tumores agrandados que son benignos, ocurren comúnmente entre el tercer y cuarto dedo del pie. Ellos son el resultado de la estructura ósea pobres y los zapatos mal ajustados.

Otras áreas

Otras partes del pie y la pierna también pueden ser comúnmente heridas cuando se trabaja en el área de servicio postal. Las fracturas por estrés pueden ocurrir en cualquier parte del pie que un hueso se agrava o subrayado en repetidas ocasiones. Calambres en la pierna son una condición dolorosa del hueso de la pierna que suceda cuando se inflama un músculo o tendón. Y sesamoiditis refiere a la inflamación o la ruptura de los dos huesos pequeños en la parte inferior del pie.

Tratamientos

El tratamiento de la mayoría de estas condiciones es simple. Debido a que casi todas estas condiciones son el resultado de demasiada presión y la actividad en una determinada parte del pie, la clave para el tratamiento de ellos es hielo, reposo y medicamentos antiinflamatorios, como el ibuprofeno. Si el dolor o el malestar continúa incluso después de un descanso suficiente, puede ser necesario consultar a un médico. Zapatos correctivos y arcos pueden aliviar sesamoiditis y espinilla férulas. La cirugía puede ser necesaria para aliviar completamente los juanetes y los neuromas.

Prevención

La prevención de estas afecciones de los pies se encuentra en gran medida en la elección de los zapatos que son perfectos para la estructura de su pie. También, que estira las piernas y los pies antes de caminar es muy importante. Si usted es propenso a las molestias del pie, pies de hielo después de caminar con regularidad para evitar la hinchazón y la inflamación severa que causa muchos de estos problemas.