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Fruit & Veggie dieta de desintoxicación

By Jamie

Sentirse hinchado y lento después de ingerir todos los alimentos procesados? No es de extrañar, hay toxinas presentes en el alimento mayoría de nosotros consumimos a diario. Con el tiempo, estas toxinas pueden causar infecciones, dolores de cabeza, fatiga, problemas digestivos, úlceras e incluso el cáncer. Usted puede liberar su cuerpo de estas toxinas por la desintoxicación. Una fruta y vegetariano de desintoxicación se está convirtiendo rápidamente en una forma popular para limpiar su sistema.

Función

Una dieta de frutas y de verduras de desintoxicación se utiliza para limpiar su sistema de todas las toxinas que ingieren de manera regular. Se puede utilizar para saltar iniciar la pérdida de peso, descubre alergias a los alimentos y regular sus procesos digestivos.

Periodo de tiempo

La longitud de su desintoxicación dependerá el grado de restricción de la dieta y el nivel de desintoxicación que usted elija. Algunas dietas de desintoxicación sólo duran dos o tres días, mientras que otros duran una semana y pueden convertirse en una dieta de alimentos crudos.

Beneficios

Hacer una dieta de frutas y de verduras de desintoxicación tendrá una multitud de beneficios, incluyendo la piel notablemente más clara, clavos menos propensas a romperse, un marcado aumento de la energía y más fuerte el pelo, más saludable.

Agua

El agua es su ir-a la bebida durante una desintoxicación de frutas y de verduras. Le ayuda a mantenerse hidratado y también libra su cuerpo de toxinas dañinas.

Consideraciones

Lo mejor es la desintoxicación cuando las frutas y verduras frescas son fácilmente disponibles; el invierno no es el momento de desintoxicación. También asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar una dieta de frutas y de verduras de desintoxicación, especialmente si usted tiene alguna condición de salud pre-existentes.

Advertencia

Aunque una dieta de frutas y de verduras de desintoxicación se puede utilizar para limpiar su sistema digestivo e iniciar un régimen de pérdida de peso, no es para ser utilizado como una dieta a largo plazo. De esta manera usted se pone en riesgo de desarrollar un trastorno alimentario y otros problemas de salud graves.