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Tratamiento de Apple para el reflujo ácido

By Jamie

Tratamiento de Apple para el reflujo ácido


El reflujo ácido es un síntoma común que las personas de todas las edades, y hay varios más-the-counter medicamentos que pueden aliviar el malestar. Pero algunos de los mejores tratamientos se encuentra justo en su cesta de frutas. Las manzanas son un "medicamento" efectivo para esta enfermedad, y comer la fruta ofrece una serie de beneficios adicionales para la salud.

Reflujo ácido Definición

El reflujo ácido, también conocida como enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), que ocurre cuando los líquidos del estómago son regurgitados hacia el esófago, lo que provoca una sensación de ardor en el pecho.

Cómo aliviar el reflujo ácido Manzanas

Las manzanas son un antiácido natural. Cuando el cuerpo comienza a producir más ácido en el estómago durante la digestión, comer una manzana envía una señal al cuerpo que suficiente ácido ha sido creado, que detiene el reflujo y alivia el dolor de estómago.

Cuando comer manzanas

Si usted sufre de reflujo ácido a menudo, lo mejor es masticar unos trozos de manzana cruda antes de una comida para aumentar la producción de saliva. Cuando el cuerpo ha creado suficiente saliva, no va a generar más ácido del estómago de lo necesario.

¿Qué tipo de manzanas para comer

Las manzanas Red Delicious son los mejores para el tratamiento del reflujo ácido, ya que la piel roja contiene altas cantidades de quercetina, un antioxidante que ayuda a la digestión y ayuda a prevenir el cáncer de esófago.

¿Con qué frecuencia comer manzanas

De hecho, hay algo de verdad en la "manzana al día" la teoría; comer una manzana por la mañana antes del desayuno puede ayudar a la digestión de ayuda durante todo el día. Algunos pedazos de una manzana para una luz proceso ayuda postre la comida que ha comido para la cena, lo que hará que para un sueño más reparador.