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Efectos perjudiciales de Jubilación

By Jamie

Efectos perjudiciales de Jubilación


Señales que llegan a la jubilación momento de la vida cuando una persona ha pagado sus deudas, pueden ahora poner fin a la carrera de ratas y pasar su tiempo de relax y perseguir todas esas cosas que él no tenía tiempo para cuando estaba trabajando. Contrariamente a la creencia popular, no siempre es lo más agradable y positiva como parece. Pueden y suelen ocurrir salud negativa y los efectos mentales de los cambios repentinos.

Cambios mentales

Al ser un miembro productivo de la fuerza de trabajo con una estructura y propósito crea una sensación de satisfacción. Esto se puede perder mucho, incluso cuando una persona está mirando adelante a retirar y un ritmo más lento en la vida. El uso de procesos de pensamiento constantes para resolver los problemas, ir a un lugar distinto del domicilio que sea familiar y que se dedica a la actividad mental de un día establece un patrón en el cerebro. Se necesita tiempo para adaptarse a pasar de este tipo de actividades para abrir día con nada específico para llevar a cabo. Planee actividades para mantenerse mentalmente estimulados - como un nuevo pasatiempo - para ayudar a evitar esta dificultad.

Cambios Físicos

La falta de actividad o una disminución repentina de la actividad puede tener varios efectos. La pérdida de una cierta movilidad debido a un estilo de vida más sedentario es uno. Puede haber menos estrés y una reducción de la presión arterial con la jubilación, sin embargo la falta de ejercicio - especialmente si el trabajo que se retiró de la física era un uno - puede revertir cualquier beneficio. Incluso sólo la ausencia de la rutina regular de levantarse y cada día puede causar lentamente un descenso en el nivel de energía y actividad. Plan para encontrar nuevas actividades para reemplazar a los que hizo una vez en su trabajo para frenar los efectos negativos.

Desconecte Emocional

La asociación con un grupo de compañeros de trabajo puede ser estresante en sí mismo, pero la falta de tener un contacto regular con la gente sobre una base diaria puede ser aún más estresante. El sentimiento de ser necesario, la camaradería que a menudo acompaña a un entorno de trabajo y tener un lugar en un equipo son todas las cosas se puede perder, y eso puede crear una sensación de aislamiento y la pérdida después de la jubilación. Únase a un nuevo grupo o una organización caritativa para reemplazar la sensación de ser necesario y tener un propósito.