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Cómo tomar el pulso manualmente

By Jamie

Cómo tomar el pulso manualmente


El corazón bombea adulto promedio cinco litros de sangre por minuto. Eso es un montón de trabajo para este órgano vital, y los problemas del corazón pueden ocurrir a lo largo de toda la vida. Sea proactivo con la salud del corazón mediante el control de su pulso. Determine su conteo de la frecuencia del pulso por el número de veces que su corazón late por minuto. Usted tiene más de una opción para elegir la hora de tomar su pulso en casa. Practique para encontrar el que usted se sienta más cómodo.

Instrucciones

1. Tómese el pulso en la muñeca. Coloque los dedos medio e índice en el interior de la muñeca derecha por debajo de la base del pulgar. Mueva los dedos alrededor hasta que sienta el pulso. Mire su reloj. Cuente el número de latidos del pulso que se producen en 30 segundos. Multiplique este número por dos para obtener su pulso durante un minuto.

2. Tómese el pulso de la arteria carótida. Coloque el índice y el segundo dedos en el lado del cuello justo debajo de la tráquea. Mueva los dedos alrededor hasta que sienta el pulso. Cuente los latidos durante 30 segundos. Multiplicar por dos para obtener su pulso.

3. Usar un estetoscopio. Siéntese y coloque el auricular en sus orejas. Coloque la parte de disco del estetoscopio sobre el corazón, que está en el centro del pecho hacia el lado izquierdo. Mire su reloj. Cuente sus latidos durante un minuto para obtener el pulso.

4. Compre un medidor de pulso electrónico. Puede comprobar el pulso en el dedo, la muñeca o en el pecho con este dispositivo. Siga las instrucciones que vienen con el medidor de pulso para obtener fácilmente su pulso.