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Cómo tratar los espasmos musculares de la esclerosis múltiple

By Jamie

Cómo tratar los espasmos musculares de la esclerosis múltiple


Los pacientes que sufren de esclerosis múltiple a menudo se sienten los efectos de los espasmos musculares constantes. Los espasmos pueden aparecer y desaparecer, o durar todo el día. El primer paso en el tratamiento de los espasmos es ver a un doctor. Los espasmos musculares se pueden tratar con medicamentos. También puede ayudar a los espasmos de control a través de ejercicios, terapia, masaje y la autodisciplina.

Instrucciones

1 Busque la ayuda de su médico. Si los espasmos no se tratan, pueden convertirse en problemas más grandes y las articulaciones con el tiempo que no se moverá.

2 Trate de cambiar su rutina diaria. Limite la cantidad de caminar o moverse, probarlo durante varios días para ver si eso ayuda a los espasmos de mejorar.

3 Ejercite las piernas de pie y sentado (sentadillas) u otros métodos que ayudan a estirar los músculos.

4 Hacer yoga u otros métodos de relajación. Pruebe con un entrenamiento de yoga por unos días en una fila para ver cómo afecta a sus espasmos musculares.

5 Encontrar un terapeuta de masaje que se especializa en masaje esclerosis múltiple. Pregúntele a su médico que lo refiera.

6 Ajuste su vida diaria en cualquier manera que usted piensa que puede ayudar a los espasmos disminuyen o desaparecen.

7 Tome los medicamentos recetados a su médico recomienda. Hay varios medicamentos diferentes que se utilizan para tratar los espasmos. Es posible que tenga que probar varios antes de encontrar el adecuado para usted.

Consejos y advertencias

  • Compruebe si su compañía de seguros cubrirá masaje, terapia u otros ejercicios de relajación.
  • Visite a su médico tan pronto como comienzan los espasmos.
  • No haga ejercicio de la pierna de menos de 3 horas antes de acostarse. El estiramiento puede hacer que las piernas para tener espasmos durante el sueño.
  • No te rindas. Los espasmos musculares no tienen que ser una parte de su vida diaria.