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Remedios caseros a base de plantas a rápidamente para Eliminar Grasa

By Jamie

Remedios caseros a base de plantas a rápidamente para Eliminar Grasa


Programas para lavar rápidamente la grasa se incremento a su metabolismo y la pérdida de peso destinados. El uso de algunos remedios caseros, tal vez incluso el uso de hierbas que crecen a ti mismo, puede contribuir a un estilo de vida saludable y el mantenimiento del peso a largo plazo. Mientras que las capacidades de hierbas no están necesariamente respaldadas por la Food and Drug Administration de los Estados Unidos, los efectos nocivos no son tampoco. Siempre consulte a su profesional de la salud antes de usar cualquier remedio casero para asegurarse de que es adecuado para usted.

¿Por qué funciona?

Su sistema digestivo elimina el agua y la sal de los residuos antes de que se purga. En teoría, las toxinas y las grasas se acumulan en esta zona, causando problemas de salud y el aumento de peso. Mientras que el intestino es normalmente auto-limpieza, se puede facilitar el proceso por la ingestión de hierbas, como la raíz de diente de león, cardo mariano, raíz de la uva de Oregon y la cúrcuma (disponible en las tiendas naturistas) para ayudar a limpiar su sistema (especialmente el hígado), eliminando de este modo toxinas y grasas recogieron.

Que haces

Para embarcarse en una dieta libre de grasas ras, restringir su dieta a las frutas, verduras al vapor, frijoles y nueces, y reducir o eliminar la carne, el azúcar, los productos lácteos y la cafeína de sus comidas. La mayoría de las dietas-ras de grasas incluyen fases. En primer lugar, usted restringe sus calorías a menos de 1.000 por día durante dos semanas. Luego, a aumentar su consumo de calorías por 500 a 1.500 por día. Mantener este régimen hasta llegar a su peso ideal. Una vez hecho, considere el ayuno un día al mes por beber sólo jugos de fruta para la energía para limpiar su cuerpo de toxinas y grasas innecesarias.

Hierbas y especias que tiene en casa pueden ayudar a su cuerpo a curarse más rápido. Por ejemplo, mezclar la zanahoria, perejil, espinaca, hojas de consuelda, apio, judías verdes con agua y jengibre para un batido que actúa como un tónico calmante.

Para un diurético simple que aumenta la micción, como parte de un rubor de grasa, añadir un puñado de hojas de borraja o una cucharadita de semillas de bardana, hinojo, tomillo o mostaza a 2 tazas de agua hirviendo para hacer un te puedes colar, empinada, endulzar y consumir varias veces al día.

Lo que puede esperar

Asegúrese de beber al menos 10 8-oz vasos de agua al día para prevenir la deshidratación, un efecto secundario común de los programas de dieta Fat Flush. Esto puede causar dolores de cabeza y malestar general. Haga ejercicio con moderación y descanse lo suficiente para minimizar los efectos secundarios negativos. Como resultado de sus esfuerzos, se puede sentir más ligero y fresco y se sentirá una sensación de logro.