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Migraña Consejos de Alivio

By Jamie

Las migrañas son dolores dolorosos generalmente en un lado particular de la cabeza. El estrés, problemas digestivos, problemas de visión y el hígado y el exceso de trabajo de los músculos puede llevar a las migrañas. De las drogas a la dieta, las hierbas medicinales a métodos alternativos, hay un buen número de maneras en que usted puede obtener alivio de migrañas.

Medicación

Ambos medicamentos recetados y sin receta pueden ser utilizados para tratar las migrañas. Mientras que sobre-medicamentos de venta libre pueden traer de vuelta un ataque, los medicamentos recetados por un médico suelen ser eficaces en la reducción de dolor agudo debido a las migrañas. Tales medicamentos, normalmente a partir de la categoría de los triptanos como Axert, se contraen los vasos sanguíneos del cerebro expandido, normalizarlos y proporcionan alivio del dolor. Estos también son beneficiosos en el tratamiento de náuseas y sensibilidad a la luz, relacionado con las migrañas.

Remedios Naturales

Las migrañas también pueden tratarse con una variedad de hierbas, frutas y verduras. Usted puede beber uvas frescas de tierra en forma de jugo, sin adición de agua o aplicar una pasta de corteza de limón tierra en la frente para conseguir el alivio del dolor de la migraña prolongada y eficaz. También puede triturar y moler ligeramente unas cuantas hojas de col, hacer una gran cataplasma con ella en un paño y colocarlo en la frente por un período de tiempo. Hojas de col secas no son tan útiles, así que recuerde de cambiar siempre las hojas usadas e introducir otras nuevas. Beber mezclas de 300 mililitros de jugo de zanahoria ya sea con 200 mililitros de jugo de espinaca o 100 mililitros de zumos de pepino y remolacha también puede ser un alivio del dolor de la migraña potente.

Consejos dietéticos

Limpieza tóxica del cuerpo tiene una relación directa con los dolores de cabeza de migraña. Con el fin de limpiar su cuerpo, usted podría tratar de ir en un ayuno de agua y naranja o pepino o apio o jugo de zanahoria durante dos días o incluso tres si el dolor no remite. Los médicos le pedirán que se mantenga alejado de los alimentos con azúcar o alimentos con aditivos y conservantes y alimentos con harina refinada. Usted puede reducir el dolor de la migraña o prevenir la aparición de evitar pasteles, pastas, encurtidos, salsas y cereales refinados. También puede obtener alivio de migrañas si una vez al mes usted va en un plan de dieta de tres días de tres o cuatro tipos de sólo frutas. Cualquier dieta correctamente balanceada con frutos secos, cereales, mantequilla, yogur o miel pueden proporcionar alivio de los dolores de cabeza de migraña. Tener pequeñas comidas regulares y un montón de agua también puede ser beneficioso en el alivio del dolor.

Tratamiento alternativo

Enema de agua tibia para eliminar las entrañas, los baños calientes de pies, compresas calientes sobre el estómago y la médula espinal, compresas frías en la cabeza, toallas calientes en el cuello y el ejercicio regular ayuda a aliviar el dolor de las migrañas.