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Cómo lidiar con adolescentes bipolares

By Jamie

Tratar con los estados de ánimo de un adolescente bipolar puede ser extremadamente difícil. Usted puede sentir como que se trata de dos - o varias - personas diferentes en momentos diferentes. Al hacer frente a una adolescente bipolar, es importante reconocer las acciones que están fuera de su control y que los acepta. Además, hay varias otras técnicas que puede utilizar para hacer frente mejor a una adolescente bipolar.

Instrucciones

1 Mantenga una actitud positiva. Por cada comentario negativo que usted dice a su hijo (por ejemplo, "no hacer" o "stop"), tratar de hacer al menos 12 comentarios positivos (por ejemplo, felicitando a su hijo). La alabanza es especialmente potente con adolescentes bipolares.

2 Enseñe al niño a etiquetar sus emociones. Anime a su decir "Estoy realmente enojarse ahora, creo que necesito un poco de tiempo a solas" cuando se siente una fase maníaca que viene en. Haga esto en un momento en que el adolescente es estable.

Comportamiento positivo 3 Recompensa, pero no castigar un comportamiento negativo. Los castigos por conducta negativa puede elevar el nivel de estrés de una adolescente bipolar y traer en un episodio maníaco. De acuerdo con el Niño y del Adolescente de la Fundación Bipolar, "castigar a un niño con trastorno bipolar durante un ataque de ira es similar a castigar a un niño asmático de un ataque de asma."

4 Dar al niño la oportunidad de sobresalir en algo, o para convertirse en un líder. Encuentra pasión del niño y construir sobre ella.

5 Dé las opciones adolescentes. Asegúrese de que las dos opciones son aceptables, y no los presentan en un tono amenazante.

6 Desarrollar su propio sentido del humor. Riendo una situación puede difundir la seriedad y bajar el nivel de estrés. Esto puede beneficiar a un adolescente con trastorno bipolar, especialmente porque le enseña a difundir su propio estrés a través del humor.

Consejos y advertencias

  • Sea flexible. Si las cosas no salen según el plan original, debido al estado de ánimo del adolescente, tratar de encontrar una alternativa aceptable.
  • Sea paciente y permanecer lo más tranquilo posible, sobre todo cuando el adolescente parece más volátil.
  • Si un adolescente bipolar menciona que tiene pensamientos suicidas o violentos, hablar con un profesional de inmediato.