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Cómo utilizar una unidad de TENS portátil para electroterapia

By Jamie

Si alguna vez has recibido terapia física para una lesión en la espalda, el hombro o la rodilla, entonces usted probablemente ha sido tratado más con TENS (estimulador transcutáneo nerviosa eléctrica) unidad para reducir el dolor y las molestias asociadas con la recuperación. TENS unidades portátiles están disponibles en línea a precios razonables, y son seguros de usar. Puede seguir utilizando la electroterapia en la comodidad de su hogar con su propia unidad portátil, y hacer ejercicio terapéutico menos estresante mientras continúa el proceso de curación.

Instrucciones

1 Ajuste la configuración de su unidad de TENS por abrir la caja y el acceso a la zona en la que se almacena la batería. Gire el "ancho de pulso" marcar a la gama 250, la "tasa de pulso" marcar a la gama 120 y el interruptor interno a "B" para el modo "ráfaga". Cierre la caja, asegurándose de que el pestillo es seguro.

2 Busque las áreas de dolor en el que desea aplicar los electrodos. Darse cuenta de que la unidad de TENS tratará un área general, por lo que es aceptable para estar fuera de los puntos exactos de 1 a 2 pulgadas.
Lave y seque las áreas objetivo a fondo con agua y jabón. Esto asegurará una vida útil más larga para los electrodos.

3 Retire la cubierta protectora y aplicar el electrodo a la zona afectada, asegurándose de no coger la ropa o el pelo en la almohadilla de gel pegajoso. Alisar la almohadilla y repetir el proceso de solicitud con los otros tres electrodos.

4 Conecte los cables conductores en los electrodos, igualando un negro y un cable rojo a cada par de electrodos, y enchufe el cable en forma de L en la unidad de TENS.

5 Encienda la unidad lentamente, ajustando ambos diales superiores por igual de acuerdo a su tolerancia personal. Puede utilizar la unidad TENS para cualquier rango de tiempo de 15 minutos a 2 horas.

6 Invierta el proceso cuando haya terminado, recordando a almacenar los electrodos con la cara hacia abajo en gel de la cubierta protectora hasta el próximo uso.

Consejos y advertencias

  • Por lo general, ser capaz de tolerar un ajuste más alto después de la unidad ha estado funcionando 5 minutos y usted ha ajustado al pulso. Almacene su unidad de TENS en su caso para prolongar la vida de la unidad.
  • No retire las almohadillas, mientras que la unidad está encendida.