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Cómo vaciar los senos paranasales

By Jamie

Cómo vaciar los senos paranasales


La irrigación nasal o lavado de los senos es una técnica útil para una nariz que moquea o tapado y la cabeza tapada. Ya sea que usted está sufriendo de una alergia o infección sinusal frío, una irrigación con agua salina es fácil, seguro y ofrece un alivio rápido. Aquí es cómo vaciar los senos.

Instrucciones

1 Mezclar la solución de irrigación nasal utilizando 1/4 cdta. sal, 1/4 cucharadita. bicarbonato de sodio y 8 oz agua caliente del grifo o agua destilada. Es una buena idea para hervir el agua y deje que se enfríe a una temperatura cálida seguro a continuación, añadir la sal y el bicarbonato de sodio.

2 Utilice entre 8 y 16 onzas de solución en cada fosa nasal una vez o dos veces al día, o seguir las recomendaciones de su médico.

3 Inclínese sobre el lavabo y dar vuelta a su cabeza para que la fosa nasal izquierda es a la baja.

4 Squirt la solución lentamente en su fosa nasal derecha con una pera de goma nasal. El agua se drene de la fosa nasal izquierda en el fregadero. Use suficiente presión para asegurar la solución fluye desde el orificio nasal derecho en la fosa nasal izquierda y sale corriendo.

5 Sople la nariz suavemente y repita el mismo proceso para el riego de la fosa nasal izquierda.

Consejos y advertencias

  • Hay productos que se pueden comprar que contienen los paquetes de solución salina y una botella de plástico y tapa especialmente diseñada para limpiar los senos nasales. Pregunte a su farmacéutico local acerca de los kits de riego nasales.
  • Prepare una solución fresca diariamente y limpiar la pera de goma o la botella de enjuague del seno y la tapa después de cada uso.
  • Sólo utilizar la suficiente presión para mover la solución a través de una fosa nasal y por el otro lado. Esto no debería causar gran incomodidad.