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Efectos secundarios de la Cesación del Tabaquismo

By Jamie

Efectos secundarios de la Cesación del Tabaquismo


Una de cada cinco muertes en los Estados Unidos se debe a enfermedades cardíacas y pulmonares relacionadas con el tabaco, según la Sociedad Americana del Cáncer en 2011 Fumar puede causar varios tipos de cáncer y aumenta el riesgo de contraer enfisema y la bronquitis crónica. Dejar de fumar es un paso saludable de tomar, pero también tiene efectos secundarios de los cuales usted no puede estar enterado.

Efectos secundarios físicos

La nicotina, una droga que se encuentra en el tabaco, es adictivo. Dentro de cuatro horas de su último cigarrillo, usted experimentará síntomas de abstinencia debido a que su cuerpo ansía la sustancia. Efectos secundarios físicos que puede experimentar incluyen sudoración, sensación de hormigueo en las manos y los pies, calambres, dolor de cabeza, náuseas y los síntomas del resfriado. Según el QuitSmokingSupport.com, estos efectos secundarios serán más fuerte después de 48 horas, y serán ido después de seis meses.

Mental Efectos Secundarios

Durante el período de retirada, la tensión se puede acumular, al igual que las ansias de nicotina. Usted puede comenzar a sentirse triste o deprimido debido a su cigarrillo de confianza, que siempre estuvo ahí para ti en tiempos de necesidad, se ha ido. Los sentimientos de ansiedad, la soledad y el aburrimiento puede ser abrumador a veces, y ser de mal humor y enojado no son efectos adversos poco frecuentes debido a que su cuerpo experimenta su decisión saludable como una estresante.

Efectos secundarios comunes

Ganancia y los antojos de peso son dos efectos secundarios comunes que muchos ex-fumadores de experiencia. Debido a que su boca estaba siempre ocupado fumando cigarrillos, usted puede sentir la necesidad de reemplazar el hábito. Fumar cigarrillos hace que tu cuerpo libere su propia grasa y azúcar, y por lo tanto los cigarrillos puede suprimir el apetito. Una vez que se detiene, sus gotas de azúcar en la sangre y los antojos de alimentos comienzan. QuitSmokingSupport.com establece que usted puede esperar ganar 5 libras. a 10 libras. en los meses después de dejar de fumar.

Efectos secundarios positivos

Sus aliento, ropa y cabello olerán más fresco, y las manchas en los dientes, los dedos y las uñas se aclarará, o al menos ser peor. Usted puede disfrutar de la comida más porque su sentido del gusto y el olfato mejorará. Su función pulmonar se mejora después de aproximadamente tres meses de no fumar, por lo que no estará fuera de la respiración lo más rápido al realizar actividades físicas. Después de aproximadamente 15 años de no fumar, sus riesgos de salud reducirán a la de un no fumador.