Portada

Cómo detener la sudoración excesiva Naturalmente

By Jamie

Cómo detener la sudoración excesiva Naturalmente


La sudoración excesiva puede ser una condición incómoda ya veces embarazosa - tan embarazoso que uno no puede desear buscar tratamiento fuera de la casa. Afortunadamente, hay algunas técnicas que se pueden utilizar para detener la sudoración excesiva de forma natural.

Instrucciones

1 Reduzca su nivel de estrés tanto como sea posible y aprender técnicas de manejo del estrés. El estrés y la ansiedad es la principal causa de la sudoración excesiva. Deje de hacer lo que está haciendo y contar lentamente hasta 10 cuando se siente ansioso para ayudar a mantener sus glándulas sudoríparas en la bahía.

2 Aplicar antitranspirantes a las áreas del cuerpo que son propensas a la sudoración excesiva. Estos funcionan mejor que los desodorantes, que sólo enmascaran el mal olor corporal. Compra antitranspirantes que contienen cloruro de aluminio para una máxima efectividad.

3 Tome la cantidad recomendada de ocho 8-oz. vasos de agua cada día. Asegúrese de que es el agua fría, por lo que va a trabajar de manera efectiva en el mantenimiento de la temperatura de su cuerpo hacia abajo.

4 Use ropa suelta. Las prendas que se ajustan lata trampa demasiado apretado en calor, provocando que sude más profusamente.

5 Evite comer alimentos picantes, cebollas y ajo. Estos alimentos pueden aumentar la producción de sudor en su cuerpo cuando se consume.

6 Beba una taza de té de salvia dos veces al día, preferiblemente por la mañana y por la noche. Este té trabaja para mantener las glándulas sudoríparas de trabajar muy duro, lo que reduce la cantidad de sudor que producen.